私は、4ヶ月で15キロ痩せました! 間食を無くすだけで2キロ痩せました! 朝、昼は、糖質系を食べて夜は、おかずだけにしました! 1週間に1回ぐらいのペースでちょっとしたお菓子、ご飯茶碗半分は、食べるようにしてください! あとは、運動ですね! 私推しさんできてお隣に立てるように頑張ってて1週間で2キロ痩せて親からも痩せた!?って言われましたᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ♡私がやった事→お菓子とジュース辞める、朝しっかり食べてお昼は食べず夜軽めにしましょう!
もっと見るこのクチコミの詳細情報
yukaさんの人気クチコミ
こんばんは、ゆうかです。DUO毛穴ケアのレビューをします。*********************今日は濃いめにメイクしたなって日でも力を入れずにくるくると馴染ますだけで簡単に落ちてくれます。洗い上がりはつっぱらず、すこししっとりしているの...
もっと見る- 68
- 0
- 2020.05.18
【Aesop】tacitのレビューです!◎香り最初は柑橘とハーブが感じられる爽やかな香りですが、時間が経つとほのかに甘くなるような気がします🍋🌿ほのかにウッディーさも感じられます🌲少し大人向けの香りかなという印象ですね!捉え方によっては「素敵...
もっと見る- 65
- 7
- 2020.05.16
|私の肌にはちょっと…。なコスメたち|こんばんは。ゆうかです。今日は個人的にリピートはもう無いなというコスメを紹介します。とても人気な商品ですし、好きで使っている方もたくさんいらっしゃると思いますが、あくまでも個人的な意見ですので、ご了承くだ...
もっと見る- 62
- 0
- 2020.05.18
現役医療系学生のポーチの中身をご紹介します🩺ポーチはマリクワです🌼2枚目に中身があります!◎ナプキン生理中じゃなくても必ず1枚は持っておくと安心👌🏻◎ポケットティッシュお化粧直しにも、何か拭きたいときにも超重宝✨◎無印の紙おしろい昼休みにお化...
もっと見る- 50
- 0
- 2020.05.16
私がやっている学校でのメイク直しのやり方について紹介します💄【やり方】①無印の紙おしろいで顔の皮脂を取る②アイシャドウのヨレを指で軽くポンポンと叩いて直す②ビューラーをする④リップを塗る【ポイント】◎昔はパウダーを持ってたのですが、大きいしか...
もっと見る- 49
- 6
- 2020.05.16
1ヶ月で−6kgの昼食です🍴🥗朝ごはん写真撮り忘れたのでまた明日投稿します🙇🏻♀️💦【サラダのレシピ】①サニーレタスを1〜2枚ちぎって敷く②トマト1個くし切りにして乗せる③メインの具を乗せる④オリーブオイルとクレイジーソルト(ハーブソルト)...
もっと見る- 46
- 0
- 2020.05.16
このクチコミのコメント