• なーぱん🍞 on LIPS 「縄跳びダイエット記録7日目今日のメニュー・#なーぱん縄跳びダイ..」(1枚目)
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なーぱん🍞 on LIPS 「縄跳びダイエット記録7日目 今日のメニュー ..」

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縄跳びダイエット記録7日目 今日のメニュー ・#なーぱん縄跳びダイエット ・前二重跳び ・後ろ二重跳び ・はやぶさ ・前後交差跳び →前跳び1100回以上 計35分 後ろ二重跳び今日は全然できなくなってた… 前二重跳びも20回後半くらいしかできなくて。 これじゃあゆいぽんに全然負けてる!!! 妹の友達に3分間二重跳び跳び続けて200回以上 できる子がいるらしい…👏👏👏 それ目指すくらいの勢いで頑張るぞ!!(O゚皿゚O) #ダイエット #縄跳びダイエット #なーぱん縄跳びダイエット

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