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M(エム) 　～シロクマきれいʕ·ᴥ·ʔ on LIPS 「みなさんLIPSやその他美容サイトを見る時なにしてますか？？？ ..」

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投稿日：2020年04月18日

みなさんLIPSやその他美容サイトを見る時なにしてますか？？？私は自宅で腰を据えて見る時は「脚パカタイム」と決めています。床に寝転んで腰が浮かないように両足をそろえてあげ、横に開く→閉じる、のあの脚パカ運動です。そして、本当は運動前がいいのですが、横にはぬるめのコーヒーを置いて飲みながら。（ちょっとお行儀悪いですが） 📌運動30分前にコーヒーを飲むとダイエットの効果あり。 ✔️コーヒーにはポリフェノールのクロロゲン酸といった成分が入っていてダイエット時の脂肪燃焼をサポートしてくれます。 ✔️また、カフェインには血管を拡張する効果が期待でき、血行促進の効果があるとも。血の巡りが良くなればむくみ防止にもなります。 ✔️このほか、カフェインには脂肪分解酵素リパーゼの働きを促進する効果があるのだとか。みなさんの投稿を楽しみながら、LIPSタイム=脚痩せタイムにしています！

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リサ・ラーソン♡クッションファンデマニアこんにちはヽ(^0^)ノぼっちで、寂しい(･ω･`U)くーん… 片手にコーヒーとタバコ(〃￣)-~ﾎﾟ-が必須です❤ これからも、よろしくお願いします🙇‍♂️
2020.04.18
- M(エム) 　～シロクマきれいʕ·ᴥ·ʔ@mayuyuこんにちは！大好きな美容サイト巡りには好きな飲み物は欠かせませんよね🌼✨ こちらこそ、これからもよろしくお願いしますʕ•ᴥ•ʔ💛
  2020.04.18
リサ・ラーソン♡クッションファンデマニアコーヒーとタバコ、、、なんて、とてもお肌に悪い、、、なのにね〜、、、ぼっちだとついつい、、、何度もやめて、顔のブツブツ治ったらすごい思ったりね。でも、今はやめてなくてね〜、、、お返事ありがとうございます❤
2020.04.18

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