• はやみ🐼フォロバ100% on LIPS 「コロナ太り泣いた〜〜久しぶりにスキニー履いたらえ、きつくね、、..」(1枚目)
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はやみ🐼フォロバ100% on LIPS 「 コロナ太り泣いた〜〜 久しぶりにスキニー履いたら ..」

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コロナ太り泣いた〜〜 久しぶりにスキニー履いたら え、きつくね、、ってなったので ダイエットする(いつも言ってる) スキニーきれいに履きたいので とりあえず垂れてるおしりを鍛えたい! おしりを鍛えると 足長効果があるらしいので 今回は頑張る頑張る頑張る! いま毎日やっているのが 画像2枚目 これ寝転んだままできるので YouTube見ながらやっています 30回を3セットのつもりだけど YouTubeみてるから何回やってるかわからない、、 まだ2日目なので効果はわかりませんが そこまでつらくないし 何かをしながらできるので続けられそうです! いろいろやってみて効きそうなもの またご紹介します🍑

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