バブルガムフレーバー リップスクラブ｜ラッシュを使った口コミ 「【エマ・ワトソン愛用リップ💋】荒れたリップ..」

【エマ・ワトソン愛用リップ💋】荒れたリップをぷるっぷる、しっとりの『エロリップ』に生まれ変わらせる救世主のご紹介💗リップティントの使用や、乾燥で唇の皮剥けてませんか？男性は唇が荒れている女性に対して実際かなり引いているんだとか、、。ぷるぷる、しっとり保湿された唇こそが最強の「エロリップ」😏✨リップの色ではなく、完璧にケアされた素の唇で勝負しましょう😻使うアイテムはたった2つ♥LUSHのリップスクラブとリC.O.BIGELOWのリップだけで、本当に唇が生まれ変わります！！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧♥LUSHリップスクラブ20ｇバブルガムフレーバー¥1,200税別♥C.O.BIGELOWリップシャイン　スペアミント¥1,200税別୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧このリップ、多分ご存知の方は少ないと思います(;;)。。投稿もほとんどされておらず残念😭、、なぜこんな優秀なリップが知られていないのか不思議なくらい最高なんです！！私は数年前に父親からホワイトデーとして貰って、しばらく使っていませんでしたが最近になってようやく「このリップやばいかもしれん」という感じになり、それ以来ずっと使ってます😂なんせエマ・ワトソンが愛用しているほどの優秀リップですからね。。そりゃあ最高なわけだ、、🥺💋ぶっちゃけ透明なリップに1200円はちょっと躊躇うかもしれませんが、ケチな私でも『余裕でリピしたい！』ってぐらい、お値段以上の使い心地(⸝⸝⸝¯¯⸝⸝⸝)♡◎使った感覚としては、Diorのマキシマイザーと同じ！もしくはそれ以上！！😍💯Diorのマキシマイザーって4000円以上しますよね？そう考えるとまじでこれお得すぎ。。マキシマイザーも持ってますが、普段使いにはほとんどこっちを使ってます😂塗った時の少しピリピリする感じがマキシマイザーにそっくりで、カプサイシンは配合されていないのですがミントの香りと共にハッカのスーッとした爽快感が最高です😳唇の荒れを治してくれる感覚笑リップ下地としても一日中保湿してくれるから、マットリップも乾燥する問題なし😏☁︎︎❤︎︎︎︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❤︎☁︎︎〜LUSHのリップスクラブとこのリップをどう使うのか？🐶〜1⃣何も塗っていない唇をリップスクラブでくるくるとマッサージする！口角の部分は特に皮がむけやすいから念入りに♥2️⃣ぼろぼろとスクラブが落ちてくるので、ほとんどスクラブが落ちて馴染んだな〜と思ったらOK！3️⃣唇についたスクラブを、ぬるま湯で優しく洗い流してください💗⚠︎ここでもう唇が生まれ変わります！！驚くようなしっっっっとり感！パックした直後みたいな、完全無敵モード(？)です。💋笑4️⃣そして無敵モードを維持するために最強リップの登場✨これを全体に塗って完了！！◎リップを塗ることで余分な唇の皮や角質が完全に取り除かれた状態をキープ！普通のリップでも確かにキープはできるかもしれませんが、このリップは「保湿力」がケタ違い！夜塗って朝起きてもずっと保湿されたまま！なんなら次の日もずっとしっとり、、🤤乾くことを知らないのか？ってぐらいずっとしっとりです😂もう最高ですよね？？？笑◎もちろんスクラブは1、2週間に1回ほどで、毎日はやらないので、このリップだけでもケアできますよ♥私は寝る前に毎日塗ってます！塗るだけで翌日の唇のコンディション120点🖖☁︎︎❤︎︎︎︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❤︎☁︎︎◎スクラブで余分な唇の皮と角質を排除！◎その後最強リップでフタをしてキープ+保湿！今回ばかりは代用品がありません笑この2つじゃなきゃ作れない素のしっとりエロリップ💋このスクラブのおかげで、若干唇がピンク色になった気がする！！🥺C.O.BIGELOWリップシャイン　スペアミント▶️このリップ使い始めると乾燥なんて言葉忘れます。本当に。1200円でDior越えの神リップ、試したい方は【シーオービゲロウスペアミント】って調べたら出てきます✨私史上最もおすすめ！ぜひ買ってみて🥺！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧最後まで読んでいただきありがとうございます♥少しでも参考になりますように。いつもいいねくれる方ありがとうございます✨出来るだけたくさんのいいね返ししています！他にもメイクや美容法の投稿しています💝是非見てください🎶#ammeメイク#シーオービゲロウ#Diorマキシマイザー#唇ケア#リップスクラブ#LUSH#唇荒れ#唇乾燥#マットリップ#エロリップ#透明グロス#リップ下地#プチプラリップ#神コスメ#プルプル唇#しっとり

【新学期から、女子力を装備しよう🎀】こんにちは！今回は私がいつもブレザーのポケットに入れている必需品たちを紹介します👯‍♀️絆創膏やティッシュをサッ！と出すなどの動作、所謂「女子力」。みなさんちゃんと意識していますか？あの子ちゃんとしているなぁ〜と、周りに見られるだけでなく、女子力を身に付けることは自分にとってもこの先かなり便利になります(ㆁ௰ㆁ)🎶お茶こぼした。。あ、私ティッシュ持ってたわ！みたいな感じ😂！当たり前に聞こえるけど実は身に付いていない女子力を新学期から身につけてみませんか？それでは、私の「女子力装備」を紹介します✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧○ポケットティッシュ○絆創膏○生理用品(私の場合は応急処置用なのでおりものシートです)○ミニ鏡➡️ご飯の後、口になんか付いてないかな？とか、前髪ぐちゃぐちゃになってないかな？とか！鏡が手元にあれば、トイレに行かずにいつでもその場で確認できます😳○色つきリップ➡️これはなくても大丈夫。笑私は寝不足で顔色死んでるなぁとか、なんとなく塗りたい！って思ったら塗るだけ！バレたら怒られるしあんまり登場はしないかも。でもこのNIVEAの色つきリップ、うるうるかつナチュラルなのでオススメ🌷バイトの時とかに普通に使える！○透明リップ➡️先生がまだ教室にいたり、シンプルに唇の荒れが気になる！って時はいつもこれ。このワセリンリップ優秀〜(;;)ベタつかないのに潤う！ツヤツヤ唇になる！透明なのにほんとにかわいい🥺友達に「天ぷら食べた？？」って聞かれるぐらいうるうるな唇になります笑値段も400円しなかったし、無添加ってだけでなんか嬉しいですよね✨○ミンティア➡️これもめちゃめちゃ大切！朝電車に乗る前の眠気覚ましと、お昼ご飯の後のブレスケアとしていっつも持ち歩いてます(ｰ̀֊ｰ́)あと授業で眠い時とか、授業で発表がある前とか！声がガラガラになったりしちゃう不安もこれで解決されます🥺持続力もかなりあるのでオススメ！しかも88円で買えちゃう。。好き。。🤯リピ5個目ぐらい！笑○目薬(コンタクト用)➡️これも大切👀私はドライアイなので定期的に目薬さしてます！あと授業で眠い時！(いつも眠い笑)ミンティアと違って食べ物じゃないから、目薬は授業中でもサッとさせて安心😌私はNEWマイティアCLの1番スースーするやつを使ってます！これも500円しないし、カラコンにも使える優れもの👏○クシ➡️私はダイソーの桃の木櫛をずっと愛用してます🍑1回梳かすだけでサラッサラになる！本当に100円以上の価値あります。。ざっと紹介しましたがこんな感じ！制服だからといってやっぱり身だしなみは大切。リップ、ミンティア、ティッシュ、櫛は特に大切かなあ〜、、？どれもプチプラなのでぜひ買ってみてください🥺女子力を装備して新学期スタートしましょう✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧最後まで読んでいただきありがとうございます♥少しでも参考になりますように。#ポーチ#必需品#JK#学校#制服ポケット#女子力#プチプラ#色つきリップ#目薬#生理用品#高校デビュー#新学期

〜動画付き紹介🐰〜こんばんは〜‪‪‪‪❤︎‬"前回に引き続き前髪についての投稿ですが、今回は「巻き方」を紹介します！✨かれこれ中2の時から前髪を巻くのを始めたのですが、ここまで来るともうベテラン！😤笑初めて話した友達に「前髪巻くの上手だなあってずっと思ってた！」と言って貰えた巻き方です😳動画だとちょっと分かりにくいですが、ぜひ見てください♥୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧使っているアイロンは、SALONIAの24mmストレートアイロンです☺️⚠︎そして前回の前髪キープ方法の投稿にあるのですが、前髪を巻く前に必ずおでこにベビーパウダーをはたきます！前髪崩れ防止の為です🤚それでは巻き方の説明をしていきます。1⃣まず、前髪を2〜3ブロックに分ける動画は3ブロックに分けて巻いています。2️⃣分け目の方のブロックから巻く上から下に3ポイントに分けて、下に行くにつれてアイロンで挟む力を強く！毛先を巻き上げるようなイメージで、くるっと終わらせる！◎挟む力のポイントなどの詳細は3枚目の画像に書いています！ご覧下さい😌★最重要ポイント→巻いたあと、まだ髪に熱が残っている間がチャンス！理想の形に指でセットして、冷ますと形がそこでキープされます🙌失敗した〜、、と思っても、まだ熱が残っていれば調整可能！再びアイロンをかける前にまずは指で直してみて下さい✨この熱が残っている間の微調整が、綺麗に前髪を巻く鍵になります😌この間に、指先を使って少しづつ毛先を揃えましょう！冷めた時には触らなくても毛先が綺麗に揃うようになります♥3️⃣最後のブロックは、毛先のカールをより強くする！前髪の最後の部分がくるっとしていると横顔が可愛らしく見えます🥰少し段が出てしまってもOK！目にかからない程度に巻いてみて下さい♥4⃣最後にブロックを全てまとめて1度に巻く！ここで綺麗に前髪全体がまとまります！⚠︎ここは力を入れずに巻くこと。力を入れてしまうと巻きすぎが原因で毛先が逆にハネて変な仕上がりになります。。力の調整を意識しましょう！💪5⃣ピンでとめていた割合の少ない部分は、逆向きに流れるように、熱を加えてすぐに指で向きを調整して冷まします！⚠︎無理にアイロンで流したい方向に持っていかないようにしましょう。毛が折れて仕上がりが不自然になったり、巻が強くなりすぎて花輪くんみたいになってしまいます🥺優しく巻いて、すぐに指で調整すれば絶対大丈夫！✨4枚目の画像は、巻いてから7時間後にバイトを終えてから撮影したものです🙌しっかり働いてチャリで爆走して帰宅😂！マスクをしていたのですが、湿気で崩れることもなく分け目もしっかり残っています✨でもやはりマスクをすると湿気で毛先の巻きは緩くなってしまう(;;)マスク必須の今だけは仕方ないですね😢1つ前の投稿で最強の前髪キープ法も紹介しているのでぜひ見てください😏💗୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧最後まで読んでいただきありがとうございます♥少しでも参考になりますように。🐥新人ランキングに載らせていただきました。。ありがとうございます！(;;)皆様のハートやコメントのおかげです！これからもたくさんのいいねをできるだけお返しさせて頂きます✨#SALONIA#前髪の巻き方#前髪セット#前髪#崩れない前髪

こんばんは〜🌙*ﾟ今回はJKの命！『前髪』キープについてです😏風が吹いた時、スカートよりも先に前髪を守るのが最近のJK。時代の変化ですかね〜🤨笑私は飛ばされる前に固定！そもそも飛ばされないようにと死守キープをかけています🛡もちろん完璧に守ることは出来ませんが、風が吹いて崩れたとしてもすぐに元通りになるようなセットの仕方なので安心です✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧使うもの(◎2枚目画像参照)・SALONIAストレートアイロン私は24mmのものを使っています。・ベビーパウダー種類は何でもOK！おでこをサラサラにすることが目的なので、安物でも関係なし✨私はスーパーの売れ残りワゴンにあった99円のでっかい箱入りのやつをずっと使ってます😂⏬画像3枚目にもありますが、大きな箱のままではとっても使いにくいので百均のパウダーケースに詰め替えています！楽だしパフも変えられて衛生的🙌・VO5これは唯一のこだわり！アイロンやベビーパウダーはそれぞれが持っているものでOKですが、固めるスプレーに関してはこれ以外では代用が効かないほどの最強アイテムです🛡！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧〜前髪キープの方法🐶〜1⃣前髪を濡らして、髪の根元をほぐすように左右に指を動かして乾かす。→前髪全体がストレートになっていないと上手に巻けません！根元をほぐすことでストレートになりやすいです👀⚠︎ストレートにならない場合は巻く前にアイロンでストレートに直してから巻いてください♥2️⃣前髪が乾いたらおでこにベビーパウダーをはたくこのベビーパウダーはとっても大切！！◎おでこの皮脂は前髪が崩れる大きな原因。ベタベタした前髪は印象も悪いし、不衛生かつ目にかかりやすくもなります。おでこをサラサラにするだけで崩れにくくなるのに加えて、前髪との間に層ができて私はおでこのニキビが大幅に減りました😼ベビーパウダーを塗ると夜までおでこサラサラで前髪キープも楽々😤3️⃣クシ、あるいはブラシで前髪をとかす→この時に前髪の分け目を決めます✨私はここで決めた分け目の場所が崩れないように、割合が少ない方をピンで固定しています。4⃣前髪を巻く前髪の巻き方にもポイントがあるのでまた別に近々投稿します！今回はあくまでもキープの方法なので、前髪を巻いた後の固める「位置」と「固め方」に注目してください👀✨5⃣VO5のスプレーで固める今まで前髪全体にスプレーをかけていた方！私も前まで全体にまんべんなくスプレーしていましたが、ただスプレーすればいいってもんじゃないんです。。！！この方法が大切🙌↓スプレーで固める場所と指で塗って固める場所に分ける。◎詳しくは画像4枚目★まず崩れた後に元通りにするために最重要なのは前髪の生え際をしっかりスプレーで固めること！全体を固めるのではなくて、生え際が固まっていると髪全体の「向き」が固定されます😏✨★そして2つ目のポイントは、分け目を丁寧に固めること！スプレーをまんべんなくふりかけただけではムラが生まれて綺麗にキープが出来ません。そこで指にスプレーをかけて、その液体を丁寧に分け目の八の字の部分に塗布する事でガチっと分け目が固まります！！そして毛先のカールした部分は細かいので指で塗布してしっかり固める+分け目の反対側の端の部分はカールが落ちやすいので幅を広めに縦にスプレーをかける！これで完璧です、、！✨特に大切なのは★の2箇所！これで崩れないor崩れたとしてもすぐ元に戻る最強死守キープが完成🐥🐥自転車通学の方もこれで前髪を守れます！VO5が無い方は、持っているスプレーで固める場所に注目することで今より確実にキープ力は上がるはずです🙌前髪キープしたい方！是非1度お試しあれ😳୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧最後まで読んでいただきありがとうございます♥少しでも参考になりますように。#前髪#前髪キープ#vo5#ケープ#崩れない#salonia（サロニア)#ベビーパウダー#セリア#キャンドゥ#ストレートヘアアイロン

【まつ毛を増やしたい！伸ばしたい！】そんな願いを叶える神アイテムの紹介💎こんばんは🙌今回はまつ毛を失った私がまつ毛を取り戻し、さらに多くて長いまつ毛をGETしたお話をします！！(長い)◎なぜまつ毛を失ったのか？▶️ビューラーのやりすぎ。マスカラやメイク落としによるまつ毛への負担のかけすぎ。決して多くはないものの、普通にあった私のまつ毛たちはほんの短期間でどんどん抜け落ち、絶滅寸前の状態に。。(;;)★画像２枚目上◎どのようにまつ毛を取り戻したのか？▶️さすがにこのままではやばい！と思った私は薬局に駆け込みまつげ美容液を購入。「価格が高ければ効果がある」という謎の発想で、割と値段のする「スカルプD」のまつ毛美容液を購入しました。⚠︎多分みなさんご存知の、ピンクのボトルのやつです！朝と夜の洗顔orお風呂後に、スキンケアのタイミングでこのまつ毛美容液を塗りました。もちろん高いだけあって効果はあり！毛穴だけ存在していた部分から次第にまつ毛が現れて、感動したのを覚えています＼(^o^)／💓★画像２枚目上の状態から、画像３枚目の1番上の状態にまでなりました！✨(スカルプDを約4ヶ月塗った結果)スカルプDのまつ毛美容液のお陰で、ようやくメイクも出来る状態のまつ毛に☺️！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧🐣スカルプDのまつ毛美容液まとめ🐣♥スカルプDボーテピュアフリーアイラッシュセラム日本製/容量:6mL(使用目安3か月)価格:1,762円(税込)元々ある毛穴からまつ毛が再び生えただけなので、まつ毛が増えたという実感は無かったです。ですが、まつ毛が長く、さらに抜けにくくなっている実感は確実にありました！まつ毛を失ったらまず買うべきアイテム✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧まつ毛を取り戻したものの、油断は禁物。まつ毛を失った原因である「ビューラー」「マスカラ」はその4ヶ月間ほぼ使用しませんでした。まつ育の意味が無くなるので我慢！そして私はもっともっとまつ毛を強く、多く、長くしたいと思うようになり、当時バズっていたマジョマジョのまつ毛美容液を手に入れました🙌これが革命！★3枚目の画像上2枚目から使用しています。2019年12月中旬頃にスカルプDの使用を一旦中止し、2019年年末あたりからマジョマジョの美容液に切り替えました！効果は使ってすぐ感じました😳まつ毛が増えてる？！濃くなってる！！長くなってる！！っていう驚きの連続。笑画像3枚目を見てわかるように、上2枚目から使用を始めて下にかけて(月日が経つにつれて)まつ毛が長く、多くなっています✨もちろん現在も毎日使ってます♥୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧🐣マジョマジョのまつ毛美容液まとめ🐣♥マジョリカマジョルカラッシュジェリードロップ　ＥＸ1,045円(税込)スカルプDはまつ毛が強く長くなる効果が大きかったですが、こちらはまつ毛が多く、長くなります！まつ毛が多いだけ目力upできるし、長いほどメイクもしやすくて可愛い目元に🥺マジョマジョの美容液を使い始めてすぐに、ビューラーやマスカラをまた使い始めましたが昔のように抜け落ちたりせずにちゃんと生活できてます(⸝⸝⸝¯¯⸝⸝⸝)♡今あるまつ毛をもっと増やしたい！長くしたい！という方におすすめの神アイテム✨この美容液のお陰で本当に目元が変わって盛れるようになりました💗★画像4枚目プリクラだとさらに目力の違いが歴然！やっぱりまつ毛って大切ですね👏୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧＊抜けにくくて長いまつ毛が欲しい＊ビューラーなどでまつ毛を失った▶️「スカルプD」＊今あるまつ毛を増やしたい＊まつ毛をとにかく長くしたい▶️「マジョマジョ」という感じかな👀！〜裏ワザ〜美容液がチップに付かなくなってきて、使い切ったかな？という頃に、美容液の内蓋(シリコンの部分)をハサミなどで引き抜いてみると中に残っている美容液を無駄なく使えます！✨私はこれからもマジョマジョのまつ毛美容液をリピートする予定です♥どんな美容液にも共通するのは毎日継続して塗り続けること◎地道な努力が大切🌷୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧最後まで読んでいただきありがとうございます♥少しでも参考になりますように。いいねくれた方々に少しでも多くお返しができるようにいいね返ししています✨他にもコスメや美容法を紹介してます！他の投稿も是非見てくださいね💭#まつ毛ケア#まつ毛美容液#スカルプD#マジョマジョ#マツイク#ラッシュジェリードロップ#ピュアフリーアイラッシュセラム

✨結果の報告あり✨【運動嫌いの私がやる！人生初ダイエット🥕】こんばんは🙋‍♀️今回はコロナ休みを利用したダイエット宣言です！笑運動嫌いな私なので、走ったり動き回ったりする運動は一切なし！食べることが生きがいなので、リバウンド防止のためにも食事制限はほぼしません！🥺(言い訳がましい)1枚目の画像は去年の夏の画像です。ダイエットとはいえ、私は体が太っているという意識は無いです。お腹の肉が気になるとか腕の太さが気になるとかはありません！正直、体重もありすぎだなぁと感じた事もないです。しかし問題は「顔の肉」。コンプレックス。親の遺伝で顔の肉が異常に付きやすい。まず顔から太るタイプで、体痩せてるのに顔デブだねって飽きるほど言われてきました＼(^o^)／分かってますよと。この顔の肉のせいで圧倒的横顔ブス。鼻が埋もれる。無理！！！でも顔やせって本当に方法が少ないし、ピンポイントで痩せるなんて尚更難しい。調べまくった結果、やっぱり全身痩せれば必然的に顔の肉は落ちるんだとか。。。消去法ですが私は全身痩せることを決めました！！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧本題に入る前に、ダイエットの動機はなんだ？って思った方🦔私事ですが最近リア垢のInstagramを初めて、小学5年生の頃からずるずると片思いしてきた方と繋がったんです。難関大学の付属高校に通い、運動も勉強も面白さも性格も人として尊敬できるような人で、ずっと憧れでした。なぜ胸を張って好きと言えないのかと言うと、絶対に「自分に自信が無い」から！！！もう絶対これが原因🤭もとから自己表現とか積極的なアプローチとか自分からするタイプじゃないので、まずは容姿から変わるしかない。シンプルに。笑小学生の時は女子を含めてもその人とクラスで1番仲が良くて、6年間をずっと一緒に過ごして幼なじみのような存在でした。小5で恋に気付き、中学もずっとクラスがおなじだったのですがだんだん自分への自信の無さからその人と話せなくなって、今では誕生日にLINEを送る程度しか関わりがありません。。(相手もそれに気付いて気をつかってくれたのか私に話しかけなくなり、だんだん二人の間に距離ができました。😢自信が無い限りこのことは仕方なかったけど、今でもなんで態度を変えてしまったんだろうと後悔。。)それでも中学卒業、高校3年になる今の今まで忘れられないぐらい大きな存在なんです(;;)めっちゃ語ってしまいましたが、ダイエットを始めるのは少しでもその人の眼中に入って欲しい！また仲良く話せる関係にだけでも戻りたい！って言う小さな動機です。顔痩せしてメイクも研究して、自分にもっと自信を持てるように。なんか気持ち悪いですね👏🏻！！とりあえず頑張ります！！！！笑୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧コロナで自粛中なので、学校に合わせた時間のスケジュールじゃなくてもできるようなダイエットを見つけました✨その名も『８時間ダイエット』。YouTubeで見つけたダイエット方法です！1日(24時間)のうち、8時間をごはんOKな時間にし、その8時間のうちで2回食事をとる。その他の16時間はごはんを口にしない！という方法です。※水分はいつでもOK。むしろ沢山摂るようにする！🚰例えば、10時に朝ごはん+18時までに夜ご飯12時に昼ごはん+20時までに夜ご飯でも夜ご飯は早いほど望ましいです！とりあえずこのダイエットで意識するのは2回の食事を8時間以内に収めること🙆🏻普通の食事で大丈夫！👌ですが、私は+‪α‬で◻️2回目の食事はなるべく白米を控えるチャーハンとかの時はお茶碗2分の1とかにして工夫しましょう。お母さんの作ってくれたおかずは必ず食べる！食事制限のし過ぎはストレスや体調不良に繋がるので注意。◻️間食を控えるチョコやスナック菓子は大好きなのですが、いくら楽なダイエットとはいえダイエット。間食は無駄な食事です。どうしても甘いものが食べたい時は、冷凍した蒟蒻ゼリーなどを食べてしのぐなどの工夫を！😖🌷◻️しっかり空腹になってから寝るこれはななこちゃんが言っていた方法です笑この3つを心がけております‪(॑꒳॑)どうせならちょっと工夫したいなと。笑そして、1週間ほど前から始めている、「田中式造顔マッサージ」▶️約10分のマッサージをスキンケア時に1日1回〜2回行う。◎マッサージにはハトムギシリーズのクリーム、なめらか本舗のイソフラボン乳液を混ぜて使ってます！混ぜるとすぐにクリームが乾かずにマッサージしやすい✨「かねこあやさん脚やせスクワット」▶️かかとを上げて、手を上にあげてスクワットするのを15回×1日3セット行う。この2つも同時進行で🐈✨▷マッサージやスクワットはどっちもYouTubeで詳細をみてください！調べればすぐ出てくるぐらい有名な方法です。しかも既に効果あり😳୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧◎８時間ダイエット◎田中式造顔マッサージ◎かねこあやさん脚やせスクワットこの3つを実行して、休み明けにちょっとでも綺麗になれるといいなあ〜、、初めてのダイエットに不安しかないですが、とりあえず1週間後に途中経過を報告しようかな🤭！！無事に顔痩せできますように。。(;;)ちなみに成功しようがしまいがダイエット結果の報告はするつもりです！笑記録〘4/6〙57㌔身長172㌢〜1週間後56.4㌔追伸🌷結果、56.0㌔(朝起きた時は55.6㌔)になりました！時間にもよりますが55㌔代にはなりました！笑後半の1週間は生理と被ってしまったのですが、普段なら生理中2キロほど体重が増えるのを抑えて体重がキープ出来たのが1番の驚き🥺！この2週間で、「食べすぎない習慣」が身についたことが何よりも嬉しいです。結果としては数字だとあまり納得はいかなかったものの、自分にとっては結構大きな進歩だったかな？と思います😉見た目や脚、顔の変化はまた投稿でお見せします✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧#ダイエット#顔痩せ#脚やせ#痩せる方法#かねこあや#田中式造顔マッサージ#2週間ダイエット#短期間ダイエット#食事制限なし