yu☻ on LIPS 「 今週は頑張って歩いた〜 水曜日はちょっとサボってるね(笑) ..」

こんにちは！いつもいいねクリップありがとうございます😊フォロワー様が130人突破しました！ありがとうございます😭今更ですが自己紹介です2枚目自撮りです。毎度ぶりっ子めですみません🙇‍♂️名前けいむ年齢22歳身長161㎝体重50kg（ピーク時か...

みなさんこんにちは！今回はレビューではなく雑談です☕テーマはタイトルの通り、パーソナルカラーについてです！！！つい数ヵ月前にPC診断の投稿をしていた人がする話じゃないですよね😅しかし、今回は診断を受けたからこそお伝えしたい事があります！これは...

こんにちは！今回は"寝る前に寝転んだままする体操で足が少し細くなった話。"です。私は小中ずっと水泳をしていたためか、筋肉がつきやすいです。そのため下手に筋トレをしたり、チャリに乗りすぎると足がごっつごつになってしまいます😭左の写真がもうその時...

今回は“雑談”というより、ただのババアの戯言です。「興味ない〜😝」って方はスルーしてくださって大丈夫です☆〜（ゝ。∂）私は最近LIPSを使うようになったのですが、様々な年齢層の方がいてたくさんの情報共有できるのってすごく楽しいなと思います🍀た...

今回はダイエットについてです！もうすぐ夏ということで頑張って6キロも痩せたので方法を紹介していきます(*^^)v私の友達が結構食べる子でその子とばっか遊んでたせいもあり（言い訳）じゃがりこ食べたりポテチ食べたりチーズドック？ハットグ？食べたり...

こんにちは！今回はダイエット関係でドレッシングの投稿です！！イカリゆずドレッシング元々野菜大好きで、１食をきゃべつと茹でた豚肉のサラダにしたり、茹でた鶏肉にしたり、サラダを食べることが多いのですが、せっかくならノンオイルにしてみたいということ...

みなさん、おはこんばんにちわ！AliceorAliceです(*´ч`*)さてさて！！前回の筋トレ検証の結果を書きますよ〜ちゃんと一週間続けられたの、本当に嬉しいです(´；ω；｀)よよよ今までスキンケアもマッサージもちゃんと続けれてないのに私な...

足に無駄な筋肉を付けずにむくみもとりつつ、腹筋を鍛える方法。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼お腹を細くしたくて腹筋をしていたら(学校の体力測定の時してた腹筋み...