• MOCA   on LIPS 「気付いたら3ヶ月が経過してたみたい。初めは継続できるなんて思っ..」(1枚目)
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MOCA on LIPS 「気付いたら3ヶ月が経過してたみたい。 ..」

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気付いたら3ヶ月が経過してたみたい。 初めは継続できるなんて思ってもなくて、 ただほんと記録してるだけだけど😂 食事改善もボディメイクもダイエットも なにひとつできてないけど 食べたものの記録とトレの記録なだけ。← どんなに暴食しても 食べたものはきちんとここに残した。 まずはレコーディングを3ヶ月続けられたから 次は食べるものの内容をちょっとずつ改善していけたらいいな。 記録してる途中、面倒だなーって思ったり やめてしまおうか悩んだけど ある程度継続したら抜け出せなくなってしまった😂 途中で辞めることの罪悪感の方がおっきくなってた。笑 ずっとおでぶさんだった知り合い(男)が 3ヶ月やってみないと結果は出ないって言ってて とりあえず3ヶ月やってみるって言って ちゃんと結果出せてたから 何をするにもまずは3ヶ月やってみてから やる意味はあったのかどうか判断しよう。 記録してて気付けたこともあるしね。 長くなりそうだから その点はまた次の投稿にしよう。

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