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MOCA on LIPS 「就寝💤22:00-起床☀️5:30 ..」

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就寝💤22:00-起床☀️5:30 朝ごはん🍽6:30 ✔︎ほうれん草 ✔︎玉子焼き ✔︎シュウマイ 2 ✔︎ソーセージ ✔︎チュロス ✔︎チキンナゲット ✔︎みかん ✔︎ぶどう ✔︎バナナ 昼ごはん🍽14:00 ✔︎サラダ ✔︎フルーツ 間食 ✔︎チョコレート ✔︎とんがりコーン ✔︎柿の種 ✔︎ポップコーン ✔︎せんべい ✔︎小枝 夜ご飯🍽19:15 ✔︎めかぶ玉子ごはん ✔︎ポテトサラダチーズ 中々ダイエットやる気になれない😔 田中みな実が朝はフルーツたくさん食べるって言ってて 私も朝フルーツ生活しようかな〜🤔?って思ったけど 結構フルーツを揃えておくのって大変😂 朝はこれを食べる、とか 夜はこれだけにするって決めつけない方が私には向いてるかも。 食への楽しみがなくなる。 その時食べたいものを食べたい。 ただ朝に炭水化物は食べる気がしない。 私のやる気スイッチはどこにあるんだ〜〜😂

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2024年04月20日(Sat)
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