^_^♡ on LIPS 「 この度、またダイエットを開始することにしました。 ..」

みなさん、あけましておめでとうございます。そして、初めまして！今日から投稿を始めます。KARINです！今回は初投稿という事で、自己紹介をしたいと思います！～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・⬇PROFILE...

こんにちは！kanonです🍒好きな人に話しかけてもらいたいですよね！前までの私は、なんだかパッとしない体型で自分に自信が着きませんでした。ですがダイエットをしたことによってなんだか自信がつくようになりました！！ダイエット前▷▶▷154cm46...

とりあえず運動にかける時間が長いとわたしの性格上絶対続かないのは目に見えてたので(過去に失敗歴だらけ)とりあえず短時間で！とりあえず短期間で！どこまでできるかやってみよ！ 1ヶ月、腹筋ローラー1日30回だけ！ まだまだ綺麗なボディラインとまではいかないですが…始める前とは全然違う！(え、違いますよね？焦)いやーー腹筋ローラー、わたしにはすごく合ってました！何がいいって短時間でOKなところ！5分位で終わってしまう！

안녕하세요!!(´∀｀)夏ですね~暑いですね~😵153cm50kgだった私が現体重44kgになった方法を教えていきたいと思います!①モチベを上げる・ダイエット楽しむ☝︎食べたい↪︎我慢↪︎ストレス↪︎食べるこれじゃリバウンド続きになり痩せにく...

めんどくさがりやさん必見！！！ゆるーくできるながらダイエット！みなさんこんにちはー！初めての雑談投稿でどっきどきの(笑)きーなです🎵突然ですがみなさん！痩せたいですか？？私は痩せたいです。。。そう思う女子は、少なくないんじゃないでしょうか。で...

【コロナ太りで糖質オフダイエットするなら1度は見て！！経験者の私から言いたい事！！】こんにちは！☺️たった今ダイエットを決意した『可愛い女子大生になりたい』です！！笑今回は糖質オフダイエットについて私の経験を踏まえて色々お教えしたいと思います...

上手くダイエットを継続していくにはまず大切なことは最終目標を決めることです！私の場合は授かり婚なのでまだ結婚式を挙げていません。来年の5月に式を挙げることが決まったので、そこが最終目標です。最終目標:5月の式までに自分の中の理想の体型になって...

食事制限一切なし！1年で4キロ痩せた方法今回は、食事制限一切なしで1年で4キロ痩せたダイエット方法について紹介します♡.｡º*1年前の私の体型は身長150cm　体重はMAX45kgありました身長150cmの適正体重は49.5kgですが…見た目...