M(エム) 　～シロクマきれいʕ·ᴥ·ʔ

フォローする

アプリでサクサク読む

M(エム) 　～シロクマきれいʕ·ᴥ·ʔ on LIPS 「一つ前の投稿で作った鶏むねのボイルを使っての食事例。 ..」

投稿・コメントの報告

投稿日：2020年03月13日

一つ前の投稿で作った鶏むねのボイルを使っての食事例。ダイエットメニューというより、もともとこんな感じの献立が好きです。これを食べたあとに、もっとヘビーなものも食べようっとと思っててもだいたい満足してしまうので結果的にダイエットメニューになります😇 コツはキャベツの千切りにあります。キャベツって結構消化に時間かかりませんか？お腹がぽこぽこになりません？？生で食べるとお腹に負担がかかる時が多いので(←消化能力が高くはない体質)、千切りにしたキャベツをレンジで1分ほどチンします。しんなりとなってでも半分シャキシャキして食べやすい！炭水化物は、食べたい時に食べたいものを食べていますが、たまに白米を食べると甘くてびっくりします。美味しいよね、糖質……。でも。食べたい時はがっつりいくのがいいと思ってるので、がっつりいきましょう。合間合間でレタスをもりもり食べると血糖値の急上昇を防げます( ･ㅂ･)و ̑̑

続きを読む

ピックアップ記事

編集部がリアル厳選。パソカ別おすすめカラー【エスポア春の新作】全色レビューのサムネイル

LIPSタイアップ | PR

編集部がリアル厳選。パソカ別おすすめカラー【エスポア春の新作】全色レビュー

「エスポア」春の新作リップをLIPS編集部が全色レビュー。パーソナルカラーにあわせて厳選したおすすめカラーをたっぷりご紹介します！軽い塗り心地ながら、色持ちのよさも◎。鮮やかな発色＆ツヤ感に一同メロメロです。色選びのご参考にぜひ。PR espoir

記事を読む

このクチコミの詳細情報

このクチコミを投稿したユーザー

M(エム) 　～シロクマきれいʕ·ᴥ·ʔ

M(エム) 　～シロクマきれいʕ·ᴥ·ʔ

@shirokuma_kirei
混合肌

今日ランキング 1699位
週間ランキング 2851位
月間ランキング 5768位
全期間ランキング 1204位

1204フォロー
1336フォロワー
89737いいね

主にスキンケアやサプリメントの紹介をしていきます！積極フォロバ中♥色々な年齢の人と仲良くしたい💛 https://linktr.ee/shirokuma_kirei

投稿の多いカテゴリ

スキンケア
ボディケア
ヘア
ベースメイク
リップ
アイシャドウ
アイライナー
アイラッシュ

このクチコミのコメント

全てのコメントをアプリで読む

このクチコミを応援したりシェアしよう

M(エム) 　～シロクマきれいʕ·ᴥ·ʔさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

関連する記事

記事を見る

クチコミを探す

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック！人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2024年04月24日(Wed)

LIPSに商品登録したい方はこちら

おすすめのブランド

関連する人気おすすめランキング

開催中のプレゼントキャンペーン

無料プレゼントをもっと見る