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キッコーマン飲料豆乳

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キッコーマン飲料 豆乳(ドリンク)の口コミ「豆腐×豆乳の美味しいヘルシー食✽.。.:*..」

mozu
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豆腐×豆乳の美味しいヘルシー食 ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ 「畑の肉」と呼ばれる大豆。 そんな大豆を使った豆乳や豆腐には ダイエットはもちろんのこと 美容にも効果のある栄養素が含まれているので 健康と美容Wで改善できる優れものなんです。 豆腐そんなに好きじゃないもずが 好んで食べる簡単レシピ。 ダイエットじゃなくてもいいから一回食べて... ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・ 用意するもの ・絹ごし豆腐(3パック入り) ・調整豆乳(無調整でも可) ・ぽん酢 お好みでネギやしょうがなど 1.耐熱の器に豆腐を入れる。 2.豆乳を豆腐がひたひたになるくらい加える。 (今回は200mlパックの半分使用しました) 3.ラップなどをせずにレンジでチン。 4.ポン酢の量はお好みで( ◜࿀◝ ) 豆腐を崩して食べるのがオススメです。 ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・ ヘルシーですが物によってカロリーが 高いものもあるのでお気をつけください( ˘ω˘ ) 豆乳は1日200ml以上、豆腐は1日1丁以上 食べてしまうと過剰摂取となりますので 適量をお守りください! ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・ いいね( ˇ͈ᵕˇ͈)╮=͟͟͞♥️ クリップ📎(ᵒ͈̑ᴗ̂ᵒ͈̑ )” コメントヾ(・ε・`*) ありがとうございます( ˘ω˘ )うれしい… ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・ #もずのダイエット紹介 #ダイエット紹介

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このクチコミのコメント

  • 𝙼𝚘𝚌𝚑𝚒.

    𝙼𝚘𝚌𝚑𝚒.初めまして!凄く美味しそうです🤤 私も夏までにダイエットしたいので参考にさせていただきます!

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