• あかゆ/スキンケアメイン⋆* on LIPS 「♡─────産後ダイエット③たかいたかい─────♡①②は#産..」(1枚目)
  • あかゆ/スキンケアメイン⋆* on LIPS 「♡─────産後ダイエット③たかいたかい─────♡①②は#産..」(1枚目)
アプリでサクサク読む

あかゆ/スキンケアメイン⋆* on LIPS 「産後ダイエット③たかいたかい ..」

投稿・コメントの報告

投稿・コメントの報告

♡─────産後ダイエット③たかいたかい─────♡ ①②は#産後ダイエットaky で♪(´ε`*) お子さんのいる方だと、一度はやった事があると思います。たかいたかい。 これも運動に取り入れちゃいました😆 運動に取り入れたというよりかは、これについてはただ、たかいたかいをして遊ぶだけなんですけど💦 10回もすれば、腕全体がぷるぷるして背筋が突っ張った感覚が出てきますよ。 ・子供の脇の下に手を差し入れて持ち上げます。 ・足は肩幅に開き、しっかりと両足を踏ん張ります。←転けないためにも軸をしっかり固定してください。 ・後はたかいたかいをするだけ。  上へ上げる時は、しっかりと腕を伸ばして持ち上げてください。 息子は、もうキャッキャ言って大喜びします。 ただ、たかいたかいは嫌いな子もいるので無茶だけはしないでくださいね😓 また、しっかりと首も腰も安定しないうちは負荷が大きいと思いますので、しない方がいいと思います。 #産後ダイエットaky

続きを読む

ピックアップ記事

このクチコミの詳細情報

このクチコミのコメント

  • Maru poko

    Maru poko幸せ感が滲み出てる❤︎今度友人の弟くんたちと遊びまくりたいと思います!

    • あかゆ/スキンケアメイン⋆*

      あかゆ/スキンケアメイン⋆*@supreme_beauty_g3n特に怪我には気を付けてくださいね👍 子供ってほんと、たかいたかいの途中でいきなり逃げ出すように身を捩ったりしますから💦 何度息子を落とした事か…😂 我が家では安全のために、布団の上でしか激しめの遊びはしません。

コメントを全て表示

このクチコミを応援したりシェアしよう

このクチコミのタグ

あかゆ/スキンケアメイン⋆*さんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2024年04月20日(Sat)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています