あい on LIPS 「ダイエット日記 昨日までずっとテストでした、、 ..」

今回は自己紹介も含めて、ダイエットの話をしようと思います🙂画像は私が実際に書いているシンデレラノートです。汚くてごめんなさい🙏⚠️私は健康的に綺麗に痩せることを目標にしてるので、短期で痩せる用ではないです。🐤簡単なプロフィール・大学生・アルバ...

#ダイエット記録こんばんは最近体重計に乗ったらな、なんと54キロ…………過去最高に重かったんです😱😱生理前後で1キロくらいの変動はよくあるんですよ。生理前は1キロ多くて、後は少ないのがほとんどなんです。だから、生理前だったら多分そこまで気にし...

【ゆるダイエット日記１】目標「3キロでいいから痩せる、運動はしたくない」大学のガチテニサーを引退して5キロ太った私。たった5キロと思うかもしれませんが、10年間テニスしてきた筋肉が無くなっていくと結構見た目変わります。今までも発作的に減量を試...

こんにちは〰️❕めちゃめちゃめちゃめちゃめちゃくちゃお久しぶりに投稿します!!よろしくお願いします🥵突然ですが...!!この長い休み(始めるのめっちゃ遅い)で私は可愛くなりたいです。そして痩せたいです。なのでここに頑張っていきたいことを書いて...

#なーの垢抜け教科書マイナス32キロダイエット方法@ふき:脚痩せは毎日30分以上のウォーキング、お風呂後に手をグーにしてボディクリームを塗ってから、ふくらはぎからふとももにかけてマッサージしてました！後は歩く際に出来るだけヒールではなくスニー...

昼夜逆転不規則生活ひきこもり人間ですが、2020年の8月から2021年6月3日までで、5.6キロ痩せてました！夜中でも時間帯も気にせず何でも好き放題食べる生活をしていたら、49.7キロになっててさすがに50キロ超えたらやばいなと焦ってダイエッ...

ダイエットについて。初の雑談です。MOAのスペック163㎝58kg　BMI22　体脂肪率30%ここ数ヶ月で60kgになり、体脂肪率も32%と本格的な肥満ゾーンに突入。顔にはあまりつかないけど、お腹がヤバイ。とりあえず2kg、元に戻しました。昔...

✳【リバウンド❌】楽に１ヶ月1キロは確実に落とす方法✳私は中学生の頃、デブでした。笑男子にはみんなの前でデブ、ブタ、牛とからかわれ、女子には陰で、あの子みたいにはなりたくないよね〜と話題にされてましたその頃(中学二年)の身長体重は、160cm...