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くるみ on LIPS 「 今回はくるみ流のむくみ取り方を紹介していきたいと思います。 ..」

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こんにちは 今回はくるみ流のむくみ取り方を紹介していきたいと思います。 まず私はすごくむくみやすい体質で雑誌でむくみ取りという企画があってそれを見てこつこつ毎日のように習慣ずけてやっと最近あんまりむくまないようになってきました今回私がおすすめする2つのむくみ取り方を紹介していきたいと思います。 1 お風呂場でお風呂に入りながら足の裏の真ん中の部分をおします結構足の裏はツボがあって便秘解消のツボだったり気持ちを休める効果のあるツボもあるそうです。気になった方はぜひ調べて見てください。で その真ん中の部分を毎日こつこつ押していくとむくみが解消されて行く感じがいてきました。 2 朝私は学生なので自転車で登校しているんですが、その移動中に変顔をしながら学校に行っております。 あいうえおを全力で行ったり目を見開いてぐるりと1周回したりしながら行っております。 もちろん車が通った時や人が通った時にはしませんが‪wできる限りやっております。 効果ありです。 ぜひやってみて下さい。

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2024年04月25日(Thu)
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