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「身体に不要な塩分が溜まってしまうと高血圧や..」

はやみ🐼フォロバ100%
  • 20代後半
  • 乾燥肌
  • ブルベ 冬
  • はやみ🐼フォロバ100%
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身体に不要な塩分が溜まってしまうと 高血圧やむくみ、便秘になどを 引き起こしてしまいます カリウムは体に不要な塩分の 排出を助けてくれるといわれています カリウムが多く含まれる食品 アーモンド 落花生 アボカド 納豆 ほうれん草 さといも 小松菜 さつまいも かぼちゃ など ※自分用だから雑でごめんなさい、、

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