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まずは毎日リンパマッサージをして老廃物を流す習慣をつけると◎ 胸鎖乳突筋を鍛えると、フェイスラインが引き締まり首元がすらっとして美しい見た目に。揉みほぐすようにマッサージするのも効果的です！ フェイスラインの筋トレ 口輪筋とは口の周りをぐるりと円状に囲んでいる表情筋のこと。ここが衰えると口元のたるみや口角の下がり、ほうれい線などの原因になってしまいます。 頭皮と顔は一枚皮でつながっているので、頭皮マッサージするとリフトアップ効果が期待できます。ハリコシのある綺麗な髪が生えてくるようにもなります◎ さきほどのNG習慣でも書いたのですが、スマホ首はフェイスラインがたるんだり横顔のＥラインが崩れる原因になってしまいます。 下顎のお肉やたるみが気になる人に！
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