• 🍓anna🍓 on LIPS 「写真はダイエット再開した1日目のお昼ご飯です。ファミマで購入し..」(1枚目)画像を拡大

「写真はダイエット再開した1日目のお昼ご飯で..」

🍓anna🍓
  • 20代後半
  • 乾燥肌
  • 🍓anna🍓
  • いいね数167
  • クリップ数0

写真はダイエット再開した1日目のお昼ご飯です。ファミマで購入しました!!!笑笑 しっかり食べないとお腹空いて力が出ないのでお昼はちゃんと食べました。 朝はチョコスティックパン2本食べました! いつも食べてるお昼ご飯後のおやつは我慢しました、、! ストレスにならない程度に頑張ります! 飲み物もお水がお茶にしています。 なにかオススメのダイエットありましたら教えて下さい!

続きを読む
LIPSロゴアプリでサクサク読む

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

このクチコミの詳細情報

このクチコミのコメント

  • kono

    kono食制限はするのはした方がいいけどめっちゃするのは逆効果らしいので自分は朝はヨーグルトかスムージー昼はいつも通り自分が好きな物を食べて夜は炭水化物抜きでタンパク質と野菜と味噌汁かスープというメニューで、夜ご飯の後に腕立て伏せ・腹筋・背筋をしてお風呂前にダンス お風呂で造顔マッサージや顔ヨガや足・腕の浮腫を取るマッサージをしていました! 自分は体型の変化はありました! でも。多分個人差があると思うので分かりません😭 その時の写真もアップしますので見てくれたらありがたいです☺️

    • kono

      kono@perl1049いえいえ☺️ はい、今まで食制限はせずにダイエットしていましたがやっぱり食制限込のダイエットと比較すると違いますね笑 筋トレの腹筋より体幹トレーニングのクランクの方がお腹引っ込むらしいですよ😎 是非見に来てください😭🙌✨

    • 🍓anna🍓

      🍓anna🍓@kono170325コメントありがとうございます😊 たしかに食事制限し過ぎも良くないですよね。やっぱり筋トレも大事ですね、、!!私も筋トレしないと! 是非是非!アップしたら見に行きますね🌟

コメントを全て表示

このクチコミを応援したりシェアしよう

🍓anna🍓さんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2021年03月06日(Sat)

気になるコスメをキーワード検索!

開催中のプレゼントキャンペーン

無料プレゼントをもっと見る

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、クリップするには会員登録が必要です

※webで商品をクリップするには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています