🌟朝日えごま油🌟こちら写真の左は開封済の3本目で右がストック分の4本目になります💕かなりリピしております🥰初めに飲み始めたのが今年に入ってからだったかな?彼がテレビで見てお腹周りがスッキリするらしいから欲しいと言い出してスーパー何件かハシゴしたのに見つからなくて😅こちらに戻ってから成城石井で見つけたのがきっかけ🙌なにがそんなにいいの?(˙꒳˙)???✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*❁.オメガ3体内で作ることができない必須脂肪酸のひとつで、えごま油(シソ科の植物からとれる油)やアマニ油(亜麻の種子からとれる油)などの植物性油脂にはオメガ3であるαリノレン酸を多く含み、また、さんま、いわし、さばなどの青魚にもオメガ3系のDHAやEPAが多く含まれる血圧やコレステロールを下げるなど生活習慣病の予防になる栄養素また、体内の体温調整細胞が活性化し体温が上がり、代謝が活発になるので脂肪を燃焼しやすくなりますつまり、体脂肪や体重の増加を抑制するのに有効です体温が高ければ酵素の働きも活性化するため新陳代謝もアップ↑↑↑こうした相乗効果によって、脂肪をためにくく、エネルギーを燃やしやすい、太りにくい体になる肝臓に届くと中性脂肪の合成を抑制したり血管を広げたりする働きもあり血液中の中性脂肪の軽減にも有効αリノレン酸は体内では作り出すことができませんDHAやEPAも、その元となるαリノレン酸がなければ、作り出すことができないのですつまり、αリノレン酸を体に取り入れることがとりわけ重要になってきますその手段として、αリノレン酸を含むエゴマ油やアマニ油を摂る必要があるわけですがエゴマ油の方が若干多く含んでいます✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*体内で作れない栄養素とあれば取るしかあるまい😘💕💕えごま油は熱に弱いのでまずはそのままスプーン一杯を飲んでみましたが…やはり油😅サラッとはしているけど口の中に残る油感は拭えない💦摂り方としてはサラダやジュース、カルパッチョやドレッシングなど生で摂る方法とコーヒーやお味噌汁に飲む前に加える方法になります😌毎日摂るならば私にはコーヒーが最適🥰毎朝飲むのでね☕️慣れると気にならなくなりました💕半分ほど消費した頃でしょうかお風呂上がりにお腹周りがすっきりしてることに気づきました🙌効果が見えると続けたくなりますよね〜♥というわけで現在に至っております🥰先月に受けた健康診断でも中性脂肪の数値はすこぶる良き✨見えないものだけど健康のためにこれはリピし続けていこうと思ってます😘💕💕選び方は?メーカーによっては油の質感も違うようですので好みのものがみつかるといいですね🎶ブレンドされているものや100%のものもあります低温圧搾法は安価で栄養素も維持されており加熱するよりも栄養素の減少が最小限に抑えられてます私が使ってるのは100%のもので低温圧搾法で抽出したえごま油の中でもさらに1番搾りの部分のみを販売しているのが特徴です新鮮さにこだわるならば生搾りのものが良さそうだけど価格も少し上がります気になる方は1度お試しされては?🥰#ゆきダイエット#ダイエット#えごま油#オメガ3#αリノレン酸
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友さんの人気クチコミ
エレガンスアイカラープレイフルMN03お店で試し塗りしてあら〜綺麗♡と独り言を言った途端BAさんにホント美しいですよね〜と捕まった品でございます(笑)シャンパンゴールドで見てこの手の甲のテラテラ✩.*˚思わず購入しちゃった品です(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡しかも動画のバックに流れている曲…ウォーキングデッド観てたので曲入っちゃいました○| ̄|_でも、BAさんが迫ってきてる音楽に合ってるかも(*´艸`)お品は柔らかいので指でポンポンと取り瞼の中央などにポンポンと軽くのせるだけで素晴らしく発色してくれますラメ大きめです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)Xmasパーティーシーズンにピッタリなお品だと思います♪#LIPSベストコスメ2019#エレガンス#アイシャドウ
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- 1ヶ月前
新しくお迎えしたSABONオレンジジンジャーミルクタイプは冬物足りなくボディーバターくらい濃厚なのがオススメです…が何故ミルクを購入したのか香りですわね柑橘系は元気になれる香りだしSABONのオレンジジンジャーは以前から気になっていたので(^^)香りはオレンジのお香のような万人受けする香りです男性もつけていいと思いますもし、男性がつけていたら何つけてるの?クンクンしてると思います(*´艸`)笑私はサンダルウッド、白檀、線香の香りが好きなのでオレンジジンジャー大いに気に入っております♪乾燥より香りをとってしまう私です(ノ∀`*)
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- 1ヶ月前
皆様よりだいぶ遅くなりましたがやっと2019ホリデー&クリスマスコフレが揃いました✩゜*⸜(ू◜࿁◝)出た瞬間は、ラクマやメルカリなどで定価より安く出品して下さってる方もいらっしゃって、とても感謝しております。この中でレビュー紹介してるのはYSLのホリデーリップ☆よかったら覗いて見てください○┓ペコッ他は時間のある時、お化粧してupしたいと思ってます今回は、やっと集まったよという写真のみになりますが、すみません<(__)>
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- 3週間前
アデクション092mariage021LoveAffairの紹介です✩゜*⸜(ू◜࿁◝)左092mariage触ったら柔らかく指でとるとギラギラ綺麗なラメです右021LoveAffairくすみピンクっぽい色でサテンパールですこの2つを選んだ理由は商品名ですmariageは結婚、婚姻LoveAffairは情事ですって(*´艸`)男女間の情愛に関する事柄、色事(っ´ω`c)マッ!大人な響き♡こりゃLoveコスメなのかしら婚活リップならぬ婚活アイシャドウ?商品名も素敵ですがLoveAffairは落ち着いたくすみピンクその上からギラギラmariageを散りばめるうん、落ちつたお姉さん☆°。⋆⸜(*॑꒳॑*)⸝皆様も手に取ってリタッチだけでもしてみて下さい((o(。>ω<。)o))#アデクション#LIPPSベストコスメ2019
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- 3週間前
イヴ・サンローランルージュピクチュールコレクター340こちらはホリデーコレクションですねメタリック茶オレンジでこれからの秋冬の為に作られたとしか思えないお色でレディーになった気分がします(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡メタリック感でてるかな〜手の甲などのスウォッチじゃわからないので口紅は顔出しで投稿してます(///>_<///)#クリスマスコフレ#イブサンローランルージュピュークチュール#LIPSベストコスメ2019
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- 1ヶ月前
母に使ってもらいたくて購入したshuuemuraルージュアンリミテッドマットMOR570マットだけど艶のあるマットでカピカピしないです(^^)朱赤のようなお顔がパッ映える色味で素敵です私は普段ベージュをつけることが多いですが母にプレゼントした口紅のお色を皆に紹介したくて付けてみました(●´ω`●)#映えコスメ#シュウウエムラ#LIPSベストコスメ2019
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- 1ヶ月前
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