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錦 on LIPS 「ダイエット経過報告(。-ω-)体重は71㎏..」

ダイエット経過報告(。-ω-) 体重は71㎏までの間をうろうろしてる状態ですね(..) でも!71㎏超えなくなった!!(ギリギリだけど) ご飯が美味しくて食べ過ぎてしまう…。食べ過ぎると次の日体が重く感じるんですよね…食べ過ぎ怖い((゚□゚;)) 現在のサイズ↓(今回からウエストと二の腕追加) ウエスト…85㎝ 太もも…55.5㎝ ふくらはぎ…36.5㎝ 二の腕…30.5㎝ …はい、変わりません。前回と全く変わりません。 横からみたお腹の出っ張り具合がヤバいです…(;-;) 今スクワット15回×3セット、腹筋15回×3セットしてるんだけどセット数を増やしてみようと思います🤔 #ダイエット

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2019年09月22日(Sun)

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