あすか on LIPS 「 今回は、「プールを乗り切る方法part2」です！！ ..」

こんにちは、あすかです(*´-`) 今回は、「プールを乗り切る方法part2」です！！ 前回の投稿にたくさんのいいねがあったので、第２弾！！ いいねしてくださった方々、ありがとうございます✨ 今回は、プールがあった日の夜のケアについてです💖 それではれっつごー✊✨ １　とにかく冷やしまくる 　　家に帰っても戦いは続いています…！！！！まだまだ 　　冷やしまくりましょう！！ 　　このとき私は冷水シャワーをずっと浴びています👏シャワー 　　が使えないよ～って方は、保冷剤で冷やしたり、水道の水を 　　ぺってつけたり、濡らしたタオルを当てるなどでもいいです！ ２　お風呂 　　みんな大好きお風呂ターーーーイム！！！！！！私は翌日の 　　浮腫が怖いので、ちゃんと湯船につかります✌でも日焼けが 　　酷くてお湯がしみる方はシャワーの方がいいかもです🙅 　　 　　シャンプーをするときは爪をたてないようにして、普段より 　　優しく、しっかりめに洗ってください！プールに入った髪は 　　塩素だけでなくたくさんの汚れがついてしまっています💦 　　それと私はプールに入った日は必ずトリートメントをするよう　　にしています！ヘアパックなどを持っている方はそれも使うと 　　いいと思います💖プールに入った髪はめちゃくちゃ傷んで 　　いるので、トリートメントやヘアパックなどをしてしっかり 　　ケアしてあげてください😊 　　洗顔もシャンプー同様、優しく丁寧に👏自分の肌に合ってい 　　ても、この日は刺激が強め(毛穴に凄い効くやつとか)は使わ 　　ない方がいいかも…？私は普段は毎日ビオレの洗顔ジェル 　　を使っているのですが、この日は使わないようにしてます✨ 　　そしてお風呂から出る直前には冷水を全身にぶっかけます！ 　　顔は洗面器に水を溜めて顔をつっこみ、体には冷水シャワー 　　をかけます👏寒いけど我慢😰(足を冷やしすぎるとむくみ 　　の原因になってしまうので注意です⚠️)ここまで終わったら 　　お風呂から出ます！ ３　お風呂後のケア 　　お風呂から出たらまずはスキンケア！プールがあった日は 　　パックをするのがオススメです😊でも私は今パックをきら 　　しているので、ハトムギジェルを大量に塗ります！化粧水を 　　何回も重ねたりしてもいいと思います💖 　　首や耳も日焼けしているので、塗り忘れないようにして 　　くださいね👏首と顔の色が違うと凄く恥ずかしいです、、笑 　　そしたら次はドライヤーです！髪の毛は濡れていると 　　傷みやすいので、さっさとやっちゃいましょう✌乾かすときは 　　ヘアオイルや洗い流さないトリートメントをつけて、 　　前髪→根元→横髪→後ろ髪→全体を軽く→冷風 　　の順でやっていきます！前髪は特にクセがつきやすいので 　　１番最初にやるのをおすすめします👏最後に冷風で乾かす 　　と髪の毛のまとまりが全然違います！ 　　最後はボディケア💘私はハトムギ化粧水とハトムギジェル 　　を使っています！まずハトムギ化粧水を全身にぶっかけて、 　　浸透したなーと思ったらジェルを重ねます！ジェルをつけた 　　ときに同時にマッサージもするといいと思います✨このジェ 　　ルはマッサージにもぴったりです💘 　　乾燥しやすい肘や膝には２度塗りします！！ ４　保冷剤を当てる 　　それでも私は心配なので、保冷剤を当てます。笑 　　直に当てると刺激が強すぎるので、必ずハンカチなどに 　　くるんでやってくださいね👏 　 これが終わったら寝ます！早く寝ることも大事です！ 以上です！！いかがだったでしょうか？？ それではまた今度(*´-`)