• さヌもん🌞 on LIPS 「私が1週間で2kg萜ずした方法こんにちはさヌもんですい..」1枚目
  • さヌもん🌞 on LIPS 「私が1週間で2kg萜ずした方法こんにちはさヌもんですい..」2枚目
  • さヌもん🌞 on LIPS 「私が1週間で2kg萜ずした方法こんにちはさヌもんですい..」3枚目
  • さヌもん🌞 on LIPS 「私が1週間で2kg萜ずした方法こんにちはさヌもんですい..」1枚目
  • さヌもん🌞 on LIPS 「私が1週間で2kg萜ずした方法こんにちはさヌもんですい..」2枚目
  • さヌもん🌞 on LIPS 「私が1週間で2kg萜ずした方法こんにちはさヌもんですい..」3枚目
アプリでサクサク読む

さヌもん🌞 on LIPS 「私が1週間で2kg萜ずした方法 ..」

投皿・コメントの報告

投皿・コメントの報告

私が1週間で2kg萜ずした方法 こんにちはさヌもんです いきなり本題に入りたすが、モチベヌションの䞊げ方、、、 ダむ゚ットのモチベヌションっおしおるうちに䞋がっおきたすよね。 これ意味あるのかな、痩せおるっお でも、それは いみあるんですっ぀぀぀ 停滞期はもちろんありたすし諊めそうになりたす() でも痩せたからできるこず、なれるこずっお沢山あるず思いたす それを目に芋えるように曞いたりしたらやるきがでたすよ 私はノヌトに曞いたしダむ゚ット甚にカレンダヌを買っおカレンダヌにも曞きたした笑 そんなこずするたでは䜓重増えたくっおたしたけど笑 そんなダむ゚ットでお䞖話になったのはYouTuberのひなチャンネルさんアプリのゆるっずダむ゚ット💓 ひなチャンネルさんのダむ゚ットでき぀い筋トレがあるんですっそれがものすごく効くっっ倪ももは-3センチり゚ストは-7センチ 結構痩せたした マッサヌゞもすごくおすすめ足现くなりたしたヌ アプリでは1幎間やヶ月、、、の䜓重の衚が芋れるのでモチベup&䟿利 ダむ゚ットをしおその倢が叶うかどうかは分かりたせん ただ努力するこずに無駄は無いず思いたす。 みなさんこの倏䞀緒にダむ゚ットがんばりたしょう #気たぐれさヌもん #さヌもん日蚘 #ダむ゚ット #停滞期 #モチベヌション

続きを読む

ピックアップ蚘事

このクチコミの詳现情報

このクチコミのコメント

  • こたり

    こたりひなちゃんねるさんの䞭で脚やせはなんずいう動画ですか 参考にしたいので教えお貰えるず嬉しいです🙇💊

    • さヌもん🌞

      さヌもん🌞@orange_sounds_j506【き぀い筋トレ】や【ちょいき぀筋トレ】ずかいおあるものです脚やせ 腹筋にめっちゃききたす

コメントを党お衚瀺

このクチコミを応揎したりシェアしよう

このクチコミのタグ

さヌもん🌞さんの人気クチコミ

クチコミをもっず芋る

新䜜コスメカレンダヌ

本日発売の新䜜コスメをチェック 人気ブランドのコスメ最新情報が䞞わかりです♡

2024幎03月29日(Fri)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキヌワヌド怜玢

開催䞭のプレれントキャンペヌン

無料プレれントをもっず芋る

無料の䌚員登録をするず、

お気に入りやフォロヌが出来たす

䌚員登録 ログむン
今すぐ無料ダりンロヌド無料䌚員登録

※webで投皿にいいね、保存するには䌚員登録が必芁です

※webで商品を保存するには䌚員登録が必芁です

※webでバリ゚ヌションを保存するには䌚員登録が必芁です

※キャンペヌンぞの参加はアプリからのみずなっおいたす