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ささみちゃん on LIPS 「おでぶです😅ダイエット5日目。ゆるゆるダイ..」

おでぶです😅ダイエット5日目。 ゆるゆるダイエットですが、こうやってカロリー計算してつけていくと普段どんだけカロリー高いのくってるのか気軽に知れるので良いです。主に筋肉をつけることを目的にしてます。私の場合代謝と筋肉がおちての肥ってるもあるので。最終目標は40なんですけど、とりま43になってから集中的におとします

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2019年07月23日(Tue)

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