りさ on LIPS 「絶対痩せる！！！ 今回のダイエットは成功させる！！！ ..」

まず食事私はいろんな人の投稿を見て水が大事だと気がつきました！でも私もともとあまり水を取らないタイプなため2リットルとなるとやはり限界です気持ち悪くなりますなので最初はペットボトル2個分の1リットルから始めます！そして朝食は普通に食べます学校...

【3日後に大事なイベントがある子集合！！！】実際に3日間で3kg減した方法伝授します♡♡※この方法を3日間やれば｢必ず｣3kg痩せる訳ではありません。個人的にダイエットは長期的にやってこそリバウンドもせず、体型維持ができると思っています。私は...

こんばんはー😃♪食事を！減らして！みた！感想！！！と食べたもの！～腹一杯から腹八分目ぐらいへ～野菜中心で炭水化物も減らして…お腹一杯をやめてみたらうん！すぐにお腹減ったね！！！！🙃30分ぐらいあとにお腹鳴ったよ(笑)🌸くうくうお腹がなりました...

アラサー独身！意味もなく暇つぶしでXmasまでにダイエットします！YouTubeでマッスルウォッチさんの1週間で痩せる動画を実践して、実際に痩せるか検証します。1日目54.2㌔（身長は150cm）水着で写真を撮って、変化を見ていったらモチベ上...

食べ過ぎた次の日食べ放題とか行った日お金払ってるんだから元を取らなきゃとか思いますよね！食べ放題だから我慢したくないですよね！友達とかと食べるときはなおさら失礼のないようにちゃんと食べた方がいいですよね！そして食べ過ぎてお腹痛くなって体重も増...

どうも！箱弟子です！！！今回は自粛中こそダイエット！と思い頑張って3キロ痩せた私のルーティーンを紹介します！過去に載せた一週間で2キロ痩せた方法必見!!ｷﾘﾄﾘ①朝起きたら背伸びをするこれをやると身長が伸びるらしいですよ‥!おちびな私はやって...

🍓Max58kg(約半年前)→54kg(現在)約4kg痩せたダイエット法🍓こんにちは💗今回は164cm平均体重以上だった私が、美容体重まで減量したダイエット方法をお伝えします🐯◎！私は無理なダイエット(断食など)をしたくなくて、ちょっとずつで...

火曜日に使った私のケア商品💄薬用ミネラルマスク！まじでね、エステ帰りみたいに白肌なるよ〜🥚私はお風呂で洗顔したあとに使ってる！ヒンヤリ粘土がめちゃ気持ち良き。週に一回の特別ケアなり。...