ayaaaaa☆ on LIPS 「飲み始めて数日。 汚い話。。。 ..」

今年の2月から今までのダイエット成果👏MAX72キロから59キロまで落としました！ダイエット方法は主に食事制限でした前までは食事制限なしで健康的に痩せようかな。リバウンドとか怖いし…とか思ってたけどそう思うのは一回痩せてから考えよう！って思い...

なんと！私！！3.6キロのダイエットに成功しました！！1ヶ月で3.6キロってなかなかぢゃないかな？(・∀・)❤️決意したけど本格的にするまでやっぱり少しかかるよね、、、でもやっと私のルーティンになりました！プロテインを飲み出してガクッと体重下...

[ご報告]結局ダイエットはマイナス9キロでした！62→53キロになりました！身長は162センチBMI20になったって感じです！ビフォーアフターの写真がないことだけが残念すぎる、、、結婚式に向けてダイエットしてその後すぐに妊娠して本当にダイエッ...

メイクでは無いのですが…！)))))身長150cm体重38kgの体重キープのために日頃気をつけていること！！！をみなさんに伝授(？)していきたいと思います！＊あくまでも個人の意見ですのでこの方法が皆様にとって1番！とは限らないのでご了承くださ...

あんにょん！ももニダ！私の今の体型は、155センチ33キロなんですけど昔は、145センチで、37キロでした！なので、私のダイエット方法を紹介します！1、デブを楽しむ。急に、痩せたら、面白くないので、とりあえず、楽しむ事。2、1時間走ったら、水...

※雑談です！惚気です！これも買ってもらった(^^)車を運転するマルが捕まらないようにって！お礼に私の食べれない貰い物のプリンをあげました(*´-`)そりゃー貰い物ですよ、私の誕生日がメインですからね？しかも昨日誕生日なのに11日焼肉食べにいっ...

🌸ダイエット記録🌸一緒に頑張ってくれませんか…？ココ最近(というか受験終わって急激に)太りました😭原因は拒食→過食→→過食嘔吐(⬅️ｲﾏｺｺ)😭そして空き時間にポイポイお菓子食べたり炭水化物を取りすぎたせいです😭時間なくてさえ運動してなかった...

ダイエット宣言！今までもダイエットして7キロ痩せたけど夏休み中にまだ痩せたい！！現在50.9キロ目標48キロ実は女優目指してるんで痩せたいんです身長は159センチ！毎日やること8時間ダイエットか12時間ダイエット！痩せるポップティーンにかいて...