こけし“ダイエット日記” on LIPS 「今回の大作戦は、「こけし本格的にダイエット！？」です！ ..」

投稿日：2019年02月12日

今回の大作戦は、「こけし本格的にダイエット！？」です！私事ながら、お受験無事終了いたしました！と言うことで、本格的にダイエットしてみよう！と思います！どんなのをしていくかって言うのを今回は説明（？）していこうと思います。 1.-毎日体重を計る。これは、当たり前のことですが、毎日同じ時間に測っていこうと思います。私は、「simple diet」と言うクマさんの体重管理アプリを使っていこうと思います。 2.-食生活 21:00以降は食べない！これをとにかく徹底しようと思います。そして、飲み物は“水”or“お茶”or“無糖の炭酸水”or“果汁100%のジュース”などに絞ろうと思います。（友達と遊んだりするときはそのときに合わせて、色々食べたり飲んだりします。）そして、様々な食の面でのダイエットなども投稿していこうと思います。 3.-運動 “筋トレ・ストレッチ”は欠かさずしっかりしようと思います。私の理想は、「腹筋が軽く割れてて、太ももが細くなること」です！それを目指して頑張ります！そして、学校での体育はもちろん下校した後も縄跳びや、ダンスをして頑張ろうと思います。また、そーゆーダイエット法も投稿していこうと思います！だいたいこんな感じですかね。高校デビューまで、あと約2ヶ月（？）頑張って、高校生活楽しもうと思います！！今回の大作戦も見てくださりありがとうございました！次回の大作戦も見ていただけると嬉しいです。コメントやリクエストなどもお待ちしております。さぁーて、次回の大作戦はー？次回「こけしの自由研究」では、次回もお楽しみにー！