asami on LIPS 「最近気になってるもの。ダイエットの朝はこーゆうの美味しいけど..」

投稿日：2019年02月10日

最近気になってるもの。ダイエットの朝はこーゆうの美味しいけど、糖質だっけなぁ？が吸収されやすいから朝のスムージーはダメらしい… なーんだ～いやしかし。ダイエットって本当に難しくてキツイ。外食の時が一番キツイ。最近散歩もできてないし。下の子がインフルで(笑) 来週には散歩できるかな？太らないようには（増えるようには）ならなくなってきたけど、夜はサラダにしてとゆうか、炭水化物をやめよう。😭さようなら、炭水化物さん😭🌠 また封印しますお腹すいたらお茶！それでもダメなら何か口にする！こんにゃく、スープ、野菜、ストレスがたまったら少し炭水化物食う。自分に甘い自分がもう嫌だわ(笑) ストイックにしないと痩せないこの三十路。みんなは、やっぱり、ハードに頑張って痩せているんだろうな～夜だけは炭水化物は取らないようにだけは絶対守ってます🥦 しかし、スムージーもカロリーあるし、甘いし、金かかるし、続けられないので、たまーに、ローソンによったときだけ、気になったときだけ、飲むようにしてます散歩は心にも良いし気分転換にもなります✨一石二鳥以上になりますよ✨ あと、個人的にセブンのグリーンスムージーはローソンのに比べると薄く感じます。どろどろが苦手な方は、セブンのでも良いと思います😉🌟 ジムや水泳なんかも、通いたいけどね～🤔 私は！お金をかけずに痩せたい！が基本です！今56.4㌔…………五キロはまず、痩せたい❗️ですコレまぢオススメ！　あったら知りたいです🤩 散歩、食生活の見直し、お菓子はなし、ぐらいかな😅 以上！こんな、投稿でごめんなさい！ココまで読んでくださってありがとうございます☺️🍀 いつもありがとうございます☺️ あさみでした🌠🎶