できる場所によって原因が違うって知ってた？おでこ・顎のニキビ撲滅大作戦♡

見つけてしまいました、いや〜〜なニキビ。

お外に出るのも憂鬱になりますよね。

あなたのそのニキビ、気づけばいつも同じ場所にできているなんてことありませんか？

実はニキビができる場所によって、ニキビの原因は違うんです。

ニキビのできる場所から原因を辿って対策して、憂鬱な肌荒れから解放されちゃいましょう♡

前髪があれば隠せるとはいえ、悩んでいる方も多いのではないでしょうか？

まずは、おでこにニキビができやすくなる原因を調査していきましょう。

おでこは、髪の毛がよく触れる部分。

特に前髪を作っている方は常に髪の毛が触れているということになりますよね。

そういった外的刺激が原因でニキビができるということがあるんだそう。

さらに、おでこは皮脂腺が多く、皮脂分泌の多い部位です。

皮脂量が多くなると毛穴が詰まり、皮脂を排出できなくなってしまうんです。

溜まった皮脂はアクネ菌の栄養となり、ニキビが炎症を起こすんだそうです。

シャンプーをする時には、おでこの方までしっかりと洗い流していますか？

意外と生え際に残っているのに気づいておらず、それが原因でニキビができてしまうこともあるんです。

簡単に改善できる部分なので、日々のシャンプーの時に少し意識してみましょう。

原因を調査したところで、予防策としてできることをご紹介します。

こちらは表参道の人気サロン「broocH」のディレクター柳亜矢子さんがプロデュースしたトリートメントバーム。

95%以上が天然由来成分であり、リップやハンドクリームとしても使える便利アイテム。

こんな感じの、肌に触れてもOKなワックスを使うことで荒れの予防にも。

今度は食事から予防策を考えてみましょう。

皮脂分泌を抑えるにはビタミンB群。

日頃の食事に取り入れやすいものであれば、納豆や豚肉、きのこ、大豆、卵などがあります。

おでこにとっての外的刺激の1つである前髪はできる限りおでこに触れさせないようにするのがベスト。

おでこ全て出すのに抵抗がある方も多いと思うので、前髪を少し流すなどするのも手です。

自宅にいる時だけ実践するのも良いと思います◎

顎のニキビって本当にすぐ悪化する！

隠せない、目立つ、治りにくいの最悪3拍子。

そんな顎のニキビは原因を知ってしっかり予防しましょう。

顎のニキビの原因としてとても大きいのがホルモンバランスの乱れ。

生理前に顎周りにニキビができるなんて方も多いのではないでしょうか？

それはホルモンバランスの乱れが影響していたんです。

顎はおでこに続き、髪の毛の触れやすい部分。

毛先が当たることによって外的刺激はもちろん雑菌も付着することになります。

さらに、顎を触る癖のある方。

手は知らず知らずのうちに雑菌だらけになっています。

そんな手で顎に触れていたらもちろん荒れの原因になってしまいますよね。

顎周りは特に体内環境の影響を受けやすい部位なので、食生活の乱れもダイレクトに現れてしまうんです。

私も外食やアルコールを飲む生活が続くと顎周りにすぐ影響が出てしまいます。

バランスの良い食事を心がけることが大切です。

体内環境やストレス、睡眠状況が影響しやすい顎ニキビは、規則正しい生活を心がけることが何よりも大切。

バランスの良い食事を適切な時間に摂り、適切な睡眠を取ることを意識してホルモンバランスの乱れを防ぎましょう。

髪の毛を結んで毛先が顎に当たるのを防いだり、顎に触れる癖のある方はやめるように意識しましょう。

さらに枕カバーや顔を拭くタオルなども清潔に保つことで、より荒れを予防することができます。

出来てしまったニキビの上から貼ることでニキビケアするニキビパッチ。

夜寝る前に貼れば就寝中の摩擦などをカバーできます♡

日中に貼ってもニキビを外部の刺激から守ってくれるので、より荒れてしまうなんてことを防げます。

上からメイクもできるのでとっても便利ですよ！

赤みのあるニキビを隠すのにコンシーラーは欠かせない。

カバー力の高さに定評のあるザセムのコンシーラーは持っていて損のないアイテムです。

韓国コスメでとってもコスパも良いのでぜひゲットして見てください♡

おでこと顎のニキビの原因・予防策はしっかりマスターできましたか？

日々の生活から予防して繰り返すニキビから卒業しましょう♡