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【お悩み別】頭皮ケアシャンプー12選!臭いや乾燥、かゆみ対策におすすめのシャンプーは?

シャンプーは髪を洗うだけじゃない!実は頭皮のケアもできちゃう頼れるアイテムなんです♡気になる頭皮の臭いや乾燥、かゆみなど、今回はお悩み別におすすめの頭皮ケアシャンプー12選をご紹介。頭皮ケアシャンプーの上手な使い方も解説します。

Nao
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目次

地肌のお悩みをケアする「頭皮ケアシャンプー」とは?

スカルプD ボーテ ナチュラスター スカルプシャンプー/スカルプトリートメントパック/アンファー/シャンプー・コンディショナー by 優奈
photo by @yunajp

シャンプーは「髪を洗うもの」というイメージがあるかもしれませんが、実は頭皮の汚れを洗浄して、頭皮環境を整える効果のある重要なアイテムです。特にスカルプケアに特化した「頭皮ケアシャンプー」は、気になる地肌のお悩みを予防して、健やかな髪と頭皮に導いてくれる効果があります。

▼頭皮の代表的なお悩みは次の3つ

  • 頭皮の臭い
  • 頭皮の乾燥
  • 頭皮のかゆみ

さらに頭皮の乾燥やかゆみがひどくなると、フケや湿疹が出てしまう場合も!頭皮ケアシャンプーは、臭いやかゆみの原因となる過剰な皮脂や毛穴汚れを洗浄して、頭皮を清潔に保ちます。さらに洗浄成分の種類によっては、頭皮のうるおいを守り乾燥を防ぐ効果も期待できるんです。

頭皮ケアシャンプーの選び方

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自分にぴったりの頭皮ケアシャンプーを選ぶポイントは、頭皮のお悩みに合わせたタイプをチョイスすることです。今回は代表的なお悩みである「頭皮の臭い」「頭皮の乾燥」「頭皮のかゆみ」の3タイプごとに、適切な頭皮ケアシャンプーの選び方紹介します。

頭皮の臭いは『洗浄効果』&『 香り』で予防!

ふとした瞬間に気になる頭皮の臭いは、汗や皮脂、汚れの蓄積が原因で生じるため、いつも頭皮を清潔に保つことが大切!頭皮の臭いが気になる人には、べたつく汗や皮脂をしっかり洗い流して、毛穴の奥の汚れまで吸着する洗浄効果の高い頭皮ケアシャンプーがおすすめです。

さらに持続性の高い香りがついた頭皮ケアシャンプーなら、髪が揺れるたびに心地よい香りが広がり、頭皮の臭いを自然にカバーしてくれます。

頭皮の乾燥は『アミノ酸系洗浄成分』で予防!

頭皮も肌と同じように乾燥します。とくに乾燥肌でお悩みの人は頭皮も乾燥しがちで、頭皮の乾燥が悪化すると、フケやかゆみに繋がることもあります。頭皮の乾燥が気になる人には、マイルドな洗浄力で、頭皮にうるおいを残して洗い上げるアミノ酸系洗浄成分を使用した頭皮ケアシャンプーがおすすめです。

▼代表的なアミノ酸洗浄成分

  • ココイルグルタミン酸Na
  • ラウロイルグルタミン酸Na
  • ココイルメチルアラニンNa
  • ココイルグリシンNa
  • ラウロイルメチルタウリンNa など

頭皮ケアシャンプーを選ぶ際に、パッケージの全成分をチェックして洗浄成分の種類を確認してみましょう!

頭皮のかゆみは『薬用シャンプー』で予防!

頭皮のかゆみの原因は、主に次の2つ。

  • 頭皮の乾燥の悪化
  • 細菌の繁殖

頭皮の乾燥が原因でかゆみが生じる場合は、マイルドな洗浄力で保湿効果のある頭皮ケアシャンプーを使いましょう。反対に頭皮がべたついてかゆみが生じる場合は、細菌の繁殖が原因の可能性があります。べたつきとかゆみを感じる人は、細菌の繁殖を抑える有効成分や、炎症を抑える有効成分が配合された薬用シャンプーを選びましょう。

【臭い対策】おすすめ頭皮ケアシャンプー4選

ここからは頭皮のお悩み別に、おすすめの頭皮ケアシャンプーを紹介します。まずは気になる頭皮の臭い対策ができる頭皮ケアシャンプー4選です!

《臭い対策①》皮脂臭やオトナ臭に着目|『デオコ』の頭皮ケアシャンプー

デオコ スカルプケアシャンプーは、頭皮の皮脂臭やオトナ臭に着目して、独自の香りで臭いを予防する頭皮ケアシャンプーです。汚れを吸着する白泥が配合されており、毛穴の汚れや頭皮の汗、皮脂まですっきり洗い流します。年齢とともに減少してしまう香り成分「ラクトン」が含まれた香料を使用しており、ふんわりと甘く香るスウィートフローラルの香りが特徴的♡

デオコ スカルプケアシャンプー/コンディショナー/DEOCO(デオコ)/シャンプー・コンディショナー by yossy
photo by @motecosme

こちらのシャンプー 頭皮の皮脂臭、大人臭のニオイの元を 洗い流してくれるシャンプー。 泡立ちも良くて、スイートフローラルの香りも 男女問わずに使えていい!

https://lipscosme.com/posts/3023255

《臭い対策②》日本初の消臭有効成分配合|『コラージュフルフル』の頭皮ケアシャンプー

日本で初めて消臭有効成分「緑茶乾留エキス」を配合した薬用シャンプーのコラージュフルフルプレミアム。皮脂の洗浄や臭いの予防だけではなく、本気で頭皮のニオイをなんとかしたい人におすすめです!さらに抗菌、抗真菌成分も配合されており、臭いやフケ、かゆみなど、頭皮の悩みをトータルでケアできる優れもの。

薬用シャンプー/リンス/オクト/シャンプー・コンディショナー by うさママ
photo by @supreme_beauty_q5z

使い始めてまだ少しですが、頭皮の匂いが気にならなくなってきました😊 あと毛がサラサラになりました。 これ、効果が出るので悩んでる方にはオススメです❤️( ̄▽ ̄)

https://lipscosme.com/posts/1343916

《臭い対策③》頭皮の常在菌にアプローチ|『h&s』の頭皮ケアシャンプー

独自の有効成分・マイクロZPTを配合したh&sのシャンプー。地肌と髪の汚れをすっきり落とし、頭皮トラブルの原因となる常在菌にアプローチして健やかな状態に保ちます。爽快感のある洗い上りが特徴で、べたつきが気になる季節にもピッタリの使い心地♡リフレッシュハーブの香りで、気になる頭皮の臭いを防ぎます。

リフレッシュシリーズ 地肌と髪のシャンプー/コンディショナー/h&s/頭皮ケア by michaxx
photo by @mimi33cha

地肌クレンジングで爽快感が良くさっぱり! 香りもシンプルでリフレッシュできる◎

https://lipscosme.com/posts/2334036

《臭い対策④》オーガニック認証成分配合でやさしくクレンジング|『スカルプD ボーテ』の頭皮ケアシャンプー

メンズ用スカルプケアシャンプーが有名なスカルプDですが、実は女性用のアイテムも優秀なんです!スカルプD ボーテ ナチュラスターのスカルプシャンプーは、オーガニック認証成分が配合されており、濃密なもっちり泡で、頭皮と髪をやさしくクレンジング。ペア&リリーの透明感のあるみずみずしい香りが、髪と頭皮を包み込んで、洗い上りもふんわり香ります♡

スカルプD ボーテ ナチュラスター スカルプシャンプー/スカルプトリートメントパック/アンファー/シャンプー・コンディショナー by らぷん🍒
photo by @rapunzeluna

透明感のある上品なペア&リリーの香りで 浴室中にふんわりと漂い、 癒しのバスタイムとなります🛁✨  個人的にめちゃくちゃ お気に入りの香りです🌷

https://lipscosme.com/posts/2859873

良い香りにうっとり♡バスルームが癒しの空間になるシャンプー&コンディショナーはコレ!

【乾燥対策】おすすめ頭皮ケアシャンプー4選

続いて頭皮の乾燥が気になる人におすすめの頭皮ケアシャンプー4選です。ご紹介するアイテムは、全てアミノ酸系洗浄成分を使用したマイルドな洗浄力が特徴!うるおいを残してしっとり&すっきり洗い上げる頭皮ケアシャンプーです。

《乾燥対策①》天然由来成分90%以上|『いち髪』の頭皮ケアシャンプー

天然由来成分90%以上配合したいち髪のナチュラルケアセレクト。アミノ酸系洗浄成分を使用したノンシリコンシャンプーで、豊かな泡立ちで頭皮のうるおいを残してしっとり洗い上げます。みずみずしくさわやかなシトラスフローラスの香りは天然由来香料を100%使用しています。

シルキィモイスチュア ファンデーション N/ACSEINE/パウダーファンデーション by 🍒こっとん🍒
photo by @cott0nxx

皮膚に優しめです☺️ これ使ってから美容師さんにも髪質よくなったねって褒められました✨

https://lipscosme.com/posts/1135663

《乾燥対策②》アミノ酸洗浄成分&天然複合アミノ酸配合|『デミ コスメティクス』の頭皮ケアシャンプー

天然ヤシ油由来の洗浄成分とアミノ酸系洗浄成分を使用したミレアム ヘアケア シャンプーは、弱酸性タイプでソフトな洗い上りが特徴です。毛髪を保護する天然複合アミノ酸「L.P.P.」が配合されており、汚れを落としながら頭皮と髪をしっとり仕上げます。

ミレアム ヘアケア シャンプー/デミ コスメティクス/シャンプー・コンディショナー by なゆ
photo by @nayulovecosme

3年くらいリピートしています。 乾燥肌なので洗浄力の強いシャンプーを常用するとかっさかさになるため優しいシャンプーを探してたどり着いたのがこちら。

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《乾燥対策③》まるでホイップクリームみたいな濃密泡|『アミノメイソン』の頭皮ケアシャンプー

ボトルデザインもキュートで、バスルームに置いておくだけでもおしゃれなアミノメイソン♡ディープモイスト ホイップクリーム シャンプーは、アミノ酸系洗浄成分とソープナッツを配合した濃密なホイップクリーム泡で、頭皮を保湿しながらしっとり洗い上げます。

ディープモイスト ホイップクリーム シャンプー/ミルククリーム ヘアトリートメント/アミノメイソン/シャンプー・コンディショナー by kanapan
photo by @kana0716

泡立ちもきめ細く 頭皮や髪に優しくすっきり 洗うことができて 泡切れも良かった😌💟!!

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《乾燥対策④》天然由来成分と上品な香りが魅力|『オーガニックジョセフィン』の頭皮ケアシャンプー

天然由来成分とアミノ酸系洗浄成分で、頭皮をやさしく洗い上げるオーガニックジョセフィンのシャンプー。カミツレ花エキスやザクロ果実エキスなどの美容成分が配合されており、乾燥しがちな頭皮と髪をしっとりやわらかく整えます。上品なグリーンティーの香りと、洗練されたボトルデザインも人気の秘密♡

オーガニックジョセフィン シャンプー/トリートメント/ORGANIC JOSEFIN/シャンプー・コンディショナー by ☆marika
photo by @kimilove1014

ノンシリコンなので泡立ちがそんなに良くないのかな?と思っていましたが、泡立ちが良くてキメの細かいふわふわとした泡で洗い心地が良いです。 洗い流した後は絡みやきしみは感じず、しっとりとした使用感。

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乾燥肌に合うシャンプーでトラブル対策|頭皮の乾燥に効くおすすめシャンプー15選!使い方や選び方も解説!

アミノ酸シャンプーおすすめ10選!サロン専売品やドラッグストアで買える市販品など

【かゆみ対策】おすすめ頭皮ケアシャンプー4選

ここからは頭皮のかゆみケアにおすすめのシャンプー4選を紹介します。頭皮のかゆみには、有効成分を配合した薬用シャンプーがおすすめ!ご紹介するアイテムは、全て医薬部外品なので、お悩みに合わせて選んでくださいね。

《かゆみ対策①》アミノ酸洗浄成分&有効成分配合|『ミノン』の頭皮ケアシャンプー

頭皮を健やかに保つ有効成分・グリチルリチン酸ジカリウムを配合したミノンの薬用シャンプー。頭皮のかゆみやフケを防ぎ、さらに汗臭まで防いでくれるお悩みに特化した頭皮ケアシャンプーです。アミノ酸系洗浄成分を使用しており、頭皮のうるおいを残してしっとり洗い上げるので、乾燥によるかゆみ対策にも◎

ミノン薬用ヘアシャンプー/薬用コンディショナー/ミノン/シャンプー・コンディショナー by マイマイ
photo by @mymaimy

使ってからは無意識に頭をかくことが 減ったような気がします。 泡立ちもよく洗い上がりもしっとりします。

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《かゆみ対策②》セラミドケアできる泡シャンプー|『キュレル』の頭皮ケアシャンプー

乾燥性敏感肌に着目したスキンケアを展開しているキュレルからは、ふわふわの使い心地が魅力の泡シャンプーをご紹介。有効成分・グリチルリチン酸ジカリウムが頭皮を健やかな状態に整えて、フケやかゆみを防ぎます。頭皮のうるおいをキープするセラミドを守りながら、皮脂や汚れをすっきりオフ!

泡シャンプー/キュレル/シャンプー・コンディショナー by メグ@フォロバします
photo by @memi

泡はきめ細かくフワフワで軽めの泡なので泡切れもよく洗い流しも早いかったです。 痒くなったり、フケが多く出たりもなくとても満足するシャンプーでした。

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《かゆみ対策③》フケやかみゆの原因菌の増殖を抑える|『メディクイックH』の頭皮ケアシャンプー

フケやかゆみの原因菌に効くロート製薬のメディクイックHの頭皮ケアシャンプー。原因菌の増殖を抑える有効成分と、頭皮の炎症を抑える有効成分をWで配合し、頭皮環境を整えます。コンディショニング成分が入っているので、これ1本でOKなのもうれしいポイント!清涼感のある洗い上りで、頭皮を爽やかに♡

メディクイックH 頭皮のメディカルシャンプー/メンソレータム/頭皮ケア by ふう
photo by @funchan

スースーして気持ちいいしシャンプー後も痒くなりにくい! 香りはオレンジ系と買いていましたが、メンソールの香りですね😂

https://lipscosme.com/posts/1923705

《かゆみ対策④》フケかゆみを防いでコスパも◎|『オクト』の頭皮ケアシャンプー

殺菌効果のある有効成分・オクトピロックスが、フケやかゆみを防いでくれるオクトの薬用シャンプー。やさしいマイルドフローラルの香りで、デオドラント効果も期待できます。低価格なかゆみケアの薬用シャンプーとして、ロングセラーになっておりコスパも◎

薬用シャンプー/リンス/オクト/シャンプー・コンディショナー by minmin
photo by @minmin0829

きしまずにスッキリと洗えて、地肌を清潔にします 優しいマイルドフローラルの香りです⭐︎

https://lipscosme.com/posts/1634673

フケかゆみにおすすめのシャンプー15選【保存版】フケが増えた人必見!フケかゆみをしっかり対策

頭皮ケアシャンプーの上手な使い方

ディープモイスト ホイップクリーム シャンプー/ミルククリーム ヘアトリートメント/アミノメイソン/シャンプー・コンディショナー by あーや
photo by @fabulous_rouge_55qv

お悩みに合わせた頭皮ケアシャンプーをチェックしたら、最後は頭皮ケアシャンプーの上手な使い方を確認しましょう!

①洗う前に丁寧に泡立てる

手のひらにシャンプーを適量出したら、いきなり髪と頭皮につけるのではなく、まずは手のひらでしっかり泡立てるのがポイントです。泡立てずに直接シャンプーを頭皮につけてしまうと、シャンプーが頭皮と髪全体に行きわたらず、洗い残しが出てしまいます。また泡立てていないシャンプーは、洗い流しにくく、頭皮に付着して残ってしまう可能性も!

シャンプーのすすぎ残しは頭皮トラブルの原因にもなるので、最初にしっかり手のひらで泡立ててから、髪と頭皮を洗いましょう。

②頭皮をマッサージするように洗う

頭皮を洗うときは、爪を立てずに指の腹でマッサージするように優しく洗います。爪を立ててゴシゴシこすると、頭皮を傷つけてしまう場合もあります。また強くこすりすぎると、頭皮の表面にダメージを与えてしまい、乾燥の原因になることも!

髪の生え際から頭頂部に向かって、心地よくリズミカルにマッサージしながら洗いましょう。マッサージによる血行促進も、健やかな頭皮には大切なポイントですよ!

③しっかり洗い流す

シャンプーを泡立てて指の腹でマッサージするように、頭皮と髪をすみずみまで洗えらた、最後はしっかりシャワーで洗い流します。すすぎ残しがないように、指の腹で頭皮をやさしく刺激しながら泡を流すのが◎

すすぎのお湯の温度は、熱すぎない適温を意識しましょう。熱すぎるお湯は頭皮のうるおいまで洗い流してしまうので要注意!

正しいシャンプーのやり方を徹底解説!やり方をマスターしてうるツヤ髪に♡

頭皮ケアシャンプーですっきり健やかな地肌に♡

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美しい髪のためには、まずは土台となる頭皮環境を整えることが大切です。頭皮の臭いや乾燥、かゆみなどのお悩みがある方は、お悩みに合わせた頭皮ケアシャンプーを使いましょう。

臭いが気になる人は、しっかり頭皮の汗や皮脂、汚れを落とせるスカルプケアシャンプーを選んでみて。お気に入りの香りで臭い対策するのもGOOD!頭皮の乾燥が気になる人は、マイルドな洗浄効果でうるおいを守るアミノ酸系洗浄成分のシャンプーがおすすめです。頭皮のかゆみが気になる人は、かゆみの原因菌にアプローチする薬用シャンプーを使いましょう。

頭皮ケアシャンプーを上手に使いこなして、健やかで清潔な頭皮に♡

この記事で紹介した商品

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリー評価参考価格商品リンク
デオコ スカルプケアシャンプー/コンディショナー / DEOCO(デオコ)

DEOCO(デオコ)

デオコ スカルプケアシャンプー/コンディショナー

”洗い流すとスッキリとし、頭皮もしっかり洗えたなと感じる洗い上がり♪”

シャンプー・コンディショナー

  • 評価 : Good3.3
  • クチコミ数:63件
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オープン価格
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コラージュフルフルプレミアムシャンプー / コラージュ

コラージュ

コラージュフルフルプレミアムシャンプー

”消臭効果も◎!夕方になっても頭皮の臭いが抑えられてる気がします。”

シャンプー・コンディショナー

  • 評価 : Good3.5
  • クチコミ数:24件
  • クリップ数:58件
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リフレッシュシリーズ 地肌と髪のシャンプー/コンディショナー / h&s

h&s

リフレッシュシリーズ 地肌と髪のシャンプー/コンディショナー

”地肌のベタつき、かゆみ、フケを防ぐ。地肌がサッパリする感じ◎”

頭皮ケア

  • 評価 : Good3.5
  • クチコミ数:27件
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オープン価格
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スカルプD ボーテ ナチュラスター スカルプシャンプー/スカルプトリートメントパック / アンファー

アンファー

スカルプD ボーテ ナチュラスター スカルプシャンプー/スカルプトリートメントパック

”手に出した時の触り心地がとっても"なめらか"でオイルを触っているかのよう。良い香りで洗髪中癒される♡”

シャンプー・コンディショナー

  • 評価 : VeryGood4.8
  • クチコミ数:1175件
  • クリップ数:3138件
1,987円(税込)
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ナチュラルケアセレクト モイスト シャンプー/トリートメント / いち髪

いち髪

ナチュラルケアセレクト モイスト シャンプー/トリートメント

”泡がへこたれないので、地肌も髪の毛も摩擦によるダメージを気にせずモコモコ洗える♡”

シャンプー・コンディショナー

  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:124件
  • クリップ数:922件
オープン価格
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ミレアム ヘアケア シャンプー / デミ コスメティクス

デミ コスメティクス

ミレアム ヘアケア シャンプー

”成分が良く、髪に優しい割にお値段が安いコスパシャンプー♡”

シャンプー・コンディショナー

  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:30件
  • クリップ数:198件
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ディープモイスト ホイップクリーム シャンプー/ミルククリーム ヘアトリートメント / アミノメイソン

アミノメイソン

ディープモイスト ホイップクリーム シャンプー/ミルククリーム ヘアトリートメント

”シャンプーはノンシリコン・アルコールフリー。まとまりが適度に良くツヤも良い感じに♡”

シャンプー・コンディショナー

  • 評価 : Good3.8
  • クチコミ数:379件
  • クリップ数:825件
1,540円(税込)
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オーガニックジョセフィン シャンプー/トリートメント / ORGANIC JOSEFIN

ORGANIC JOSEFIN

オーガニックジョセフィン シャンプー/トリートメント

”驚いたのが、多毛で硬い毛質の私の髪が、翌朝とてもまとまっていたこと😳!”

シャンプー・コンディショナー

  • 評価 : VeryGood4.8
  • クチコミ数:248件
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1,980円(税込)
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ミノン薬用ヘアシャンプー/薬用コンディショナー / ミノン

ミノン

ミノン薬用ヘアシャンプー/薬用コンディショナー

”乾燥からくる頭皮のトラブルに。頭皮も髪も保湿され、ちゃんとサッパリして痒くない!”

シャンプー・コンディショナー

  • 評価 : Good3.4
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生産終了
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泡シャンプー / キュレル

キュレル

泡シャンプー

”髪がキシキシすることも無く柔らかい髪に変化した気がします✨”

シャンプー・コンディショナー

  • 評価 : VeryGood4.5
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メディクイックH 頭皮のメディカルシャンプー / メンソレータム

メンソレータム

メディクイックH 頭皮のメディカルシャンプー

”フケ痒みに対応してるのを探しまくってたどり着いたのがこれ!!きしきししない??って思ったけどそちらもクリア🙆‍♀️”

頭皮ケア

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薬用シャンプー/リンス / オクト

オクト

薬用シャンプー/リンス

”超敏感肌の方におすすめ!頭皮の皮脂分泌をコントロールし、フケ、かゆみを抑えてくれる”

シャンプー・コンディショナー

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オープン価格
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