なんとかしたい毛穴の開き!原因と対策別のおすすめ美容液とメイクのポイントをご紹介のサムネイル

なんとかしたい毛穴の開き!原因と対策別のおすすめ美容液とメイクのポイントをご紹介

毛穴の開きは、どの年代でも関係なく気になるもの。鏡にうつる毛穴を見ると落ち込んでしまうという方も多いかもしれません。今回は毛穴の開きについて原因や対策を解説。自分にあった方法を日頃のスキンケアにぜひ取り入れてみてください。

ゆき
ゆき

目次

毛穴の開き、原因は?

素肌に毛穴の開きがあると、鏡を見るたびに気になってしまうし、化粧ノリが悪くて隠しきれないと悩みますよね。

毛穴の開きが目立つ場合、3つの原因が考えられます。

  1. 肌のハリの減少
  2. 過剰な皮脂の分泌
  3. まちがったスキンケア

まずは毛穴の開きがなぜ起こるかを詳しく見てみましょう。

肌のハリの減少

なんとかしたい毛穴の開き!原因と対策別のおすすめ美容液とメイクのポイントをご紹介の画像

肌のハリがなくなることで毛穴が目立ちやすくなる

毛穴は肌の細かい溝が交差したところにあります。肌のキメを作っているこの溝は「皮溝(ひこう)」と呼ばれ、溝に囲まれたところを「皮丘(ひきゅう)」といいます。

肌にうるおいがたっぷりのときは「皮丘」がふっくらとしており、毛穴を目立たない状態にしてくれます。しかし、水分が失われ肌のハリが落ちると、毛穴が目立ち、開いて見えてしまうのです。

毛穴を引き締める成分が減少するため内側から開きやすくなる

肌のハリを保っているコラーゲンやエラスチンは毛穴が伸びないように引き締めてくれる役割もあります。

毛穴の中では肌に保護膜を作ってくれる皮脂が作られ、分泌する前に毛穴の中に蓄えられます。エラスチン等の成分が少ないと、溜まった皮脂に押されて毛穴が広がってしまうことがあるのです。毛穴が内側から押される状態が続くことで、毛穴が開いてしまいます。

過剰な皮脂の分泌

なんとかしたい毛穴の開き!原因と対策別のおすすめ美容液とメイクのポイントをご紹介の画像

多すぎる皮脂分泌は、毛穴の出口を広げて開き毛穴を作ってしまいます。

皮脂に含まれる油分の中でも、植物油などによく見られる不飽和脂肪酸が多いと毛穴の出口が開いた形になることが分かっています。不飽和脂肪酸が肌のキメを乱してしまい、毛穴の周りの肌を悪化させてしまうためです。

皮脂そのものは、なめらかで健康的な肌を維持するために大切なものです。ただし、水分とのバランスを崩して肌荒れの原因にならないように、スキンケアや生活習慣で整える必要があります。

間違ったスキンケア

なんとかしたい毛穴の開き!原因と対策別のおすすめ美容液とメイクのポイントをご紹介の画像

保湿不足による乾燥や洗浄不足の状態が続くと、開き毛穴になりやすい肌になってしまいます。間違えやすい3つのスキンケアについて見てみましょう。

クレンジング不足

メイク汚れは落とさないままでいると、毛穴を塞いでしまいます。出口がなくなった毛穴の中では、古い皮脂がたまり、毛穴がひろがるだけでなく炎症を起こす原因にもなりかねません。

「メイクを落とさないまま寝てしまった」「クレンジングはしたけど、洗い残しがあった」ということが多い場合、注意が必要です。

洗顔不足

肌表面の角質層は角質が層になってできています。肌の深いところから新しい肌細胞が表面に押し出され、古い角質と入れ替わることで元気な肌を保っています。

古い角質はターンオーバーによって自然にはがれなければいけません。不要な角質が付着したままになっていると、乾燥を悪化させたり皮脂と混ざり合って角栓になってしまうからです。

クレンジングや洗顔を正しく行うことで汚れや不要な角質を毎日キレイに落とすことができます。角質ケアなども適度に取り入れて、毛穴づまりを予防しましょう。

過度な毛穴パック

角栓をキャッチする毛穴パックのやりすぎは、毛穴の周りの角質まで剥がしてしまうため、より毛穴を大きく見せてしまいます。パックを使って一気に毛穴の汚れをとるときは、きちんと回数や頻度を守って行うようにしましょう。

毛穴の開き対策!おすすめのケア方法をご紹介

原因が分かったところで、次は具体的な開き毛穴対策ケアをご紹介します!

【ケアその1】クレンジングや洗顔の見直し

エミング ソープ/THREE/洗顔石鹸 by Misato
photo by @misamom06

クレンジングも洗顔も共通していえることは「絶対にごしごししない」ということです。

肌を摩擦すると必要な角質まで擦り落としてしまいます。角質層を含めた表皮が薄くなり、うるおいを保持する力が弱まってしまいます。肌が元々持っている保湿力やバリア機能を維持するためにとにかく優しく!が基本です。

ごしごしせずに落としたい汚れはしっかり落とすためにもアイテムの選び方が大切です。洗顔とクレンジングそれぞれの選び方について解説します。

洗顔の選び方

無添加生活 無添加炭酸泡洗顔フォーム/マックス/洗顔フォーム by Liii▷
photo by @squirrel062

洗顔は泡立ちの良いものを選びましょう。できるだけ指先で肌をこすらないようにするためです。汚れを泡の間に吸着するように泡を動かします。しっかり泡立てないと摩擦の原因になるだけでなく、知らない間に洗顔不足になってしまう可能性もあるのです。

泡立ちネットや手でしっかり泡立てることができる場合は選択の幅が広がりますし、コストも抑えられることができます。

時間をとれない!面倒!という方は泡で出る洗顔料を使いましょう。

おすすめの洗顔料はこちらの記事でご紹介しています。洗顔選びで悩んでいる方は要チェック!

毛穴に効く洗顔料を知りたい!おすすめ洗顔料と毛穴の悩みを解消する効果的な洗顔方法

クレンジングの選び方

スキンクリア クレンズ オイル アロマタイプ/アテニア/オイルクレンジング by niyu
photo by @1020niyu

クレンジングはメイクに合った洗浄力のものを選びます。毎日しっかりメイクを行う場合はオイルやバームなどの洗浄力の強いものを、フェイスパウダーのみなどの薄付きメイクの場合はミルクくレンジングでも十分な洗浄力があります。

毛穴の悩みにピッタリのクレンジングはこちらで紹介しています!

毛穴汚れの黒ずみ・開きに効くおすすめクレンジング21選【プチプラ・デパコス】市販で買える口コミ人気

【ケアその2】適度に角質ケアを取り入れる

ピーリングムース/ECLADiA/ピーリング by 空山きょうや
photo by @kyoya_is

角質ケアを行うことで、肌へのうるおい補給がスムーズになり、毛穴づまりも防ぐことができます。

角質ケアを行うためにおすすめのアイテムは以下の4つです。

  • 酵素洗顔
  • ピーリングアイテム
  • 拭き取り化粧水

角質ケアは肌に負担がかかりすぎるからやらないという方もいるでしょう。しかし適切に行うことで、肌のターンオーバーを良い状態に保つことができます。角質層への浸透しやすさも向上するため、普段のスキンケアもより効果を発揮することができるでしょう。

大切なことはアイテムの使用頻度を守り、擦りすぎないことです。年齢を重ねることによって、角質層は厚くなってしまいます。上手に取り入れてみてください。

【ケアその3】保湿で肌のハリアップ

モイスチャーバランスローション/PHOEBE BEAUTY UP/化粧水 by チャンユカ
photo by @pikachu0827

肌のハリを保つために大切なことはなんといっても保湿です。

うるおいをたっぷりキープすることで肌はふっくらとした状態になります。保湿の基本はうるおいをチャージし、蒸発しないように油分でフタをするということです。

化粧水で水分を角質層にしっかり浸透させ、乳液やクリームで肌にキープします。どちらも大切なステップなので、基本的には省略しないことをおすすめします。

また保湿成分の「セラミド」や「ヒアルロン酸」は肌にも存在しているものです。保湿する力のサポートもしてくれます。潤いをしっかりチャージしながら、肌の保湿力も高めたい方におすすめです。

肌悩み別の対策はコレ!毛穴ケアにおすすめの美容液

キメを整え肌を引き締めるならコレ!「PHOEBE BEAUTY UP」の毛穴美容液

毛穴悩みに特化して作られたフィービービューティーアップの毛穴美容液。キメを整えるだけでなく、肌バリアもサポートしてくれます。続けやすい価格も魅力的!

SERUM SHOT-GLOW YOUR SKIN/PHOEBE BEAUTY UP/美容液 by もちゃ🐈
photo by @chacha_mocha

使った直後から潤いを感じるので 乾燥して開いた毛穴が引き締まってる感じはあります♡ 肌荒れも特になく! 美容成分が濃厚に入っているのに刺激もなく お肌に優しい感じが特に良いなと思ったポイントです👍

https://lipscosme.com/posts/2895174

乾燥で目立つ毛穴にはコレ!「スキンマニア」の毛穴ケア用美容液

セラミドが優しく肌を保湿し、うるおいを保ってくれる美容液です。毛穴周りの乾燥を予防し、毛穴が目立ちにくいクリアな肌に導いてくれます。

セラミド 毛穴ケア美容液/Skin mania/美容液 by Johnny
photo by @johnny_

鼻の毛穴を楽して無くしたい!! コストをそんなにかけられない!! それを叶えたのはSkin maniaのセラミド 毛穴ケア美容液でした。 つけた瞬間からスッと馴染んでびっくり! (この美容液は化粧水の前につけます。) そのあと化粧水をつけると、あら不思議、 スーッと化粧水が浸透していきました。導入化粧水でもないのに、この浸透具合が気持ち良い 2日目にして効果を感じました。 鏡で見たら、あらら?黒積み毛穴が薄くなってる、、、?! リピ買いですね!!これは!!!ありがとうございます!!

https://lipscosme.com/posts/2890260

皮脂分泌が多すぎる肌にはコレ!「オバジ」のC10セラム

ビタミンC美容液として代表的なオバジの美容液は毛穴ケアにも使えちゃいます。ビタミンCは皮脂の分泌を抑えてくれる嬉しい効果が!毛穴が開きやすい肌の状態を整えてなめらか肌に仕上がります。

オバジC10セラム/オバジ/美容液 by エミリー@フォロバ100
photo by @emilytemplecute

濃厚なテクスチャーですが、肌馴染みも良く ちゃんと浸透してくれますね✨✌️ 若干ぺたっとした感じは残りますが、べたつく までではなくツヤレベル😚 しばらく使い続けていますが、確かにざらつきが オフされて滑らかになってきた気がします✨✨ 特に夜のケアにはたっぷり塗っていますが、毛穴 自体もふっくらして翌朝いい感じ。

https://lipscosme.com/posts/2717911

ゆらぎを整え凸凹知らずの肌にするならコレ!「ソフィーナ」のインターリンクセラム

ソフィーナの美容液はうるおいを保つだけではなく、凸凹が目立ちにくい肌に仕上げる美容液ベールが特徴。馴染みやすいクリームがなめらかなうるおい素肌を作ってくれます。

インターリンクセラム 毛穴の目立たない澄んだうるおい肌へ/SOFINA iP/美容液 by ayaprile@フォロバ100🤍
photo by @bigmahaloo

もともと、毛穴は気になっていたのですが マスク生活でより、毛穴の開きが気になる ようになったので、肌悩みにぴったりのアイテム。 ポアミクロカプセル配合の美容液が 毛穴の凹凸を滑らかに整えてくれます! 毛穴の気になる部分には指先でくるくると 付けると、よりお肌の凹凸が滑らか なるのでオススメです。

https://lipscosme.com/posts/2802776

ハリ感をあげて毛穴が目立ちにくい肌にするならコレ!「キールズ」の美容液

ピュア・ビタミンCとビタミンC誘導体の二種類を配合しており、角質層全体に栄養を届けてくれるキールズの美容液。キメを整え、肌のハリ感をアップしてくれます。

キールズ DS ライン コンセントレート 12.5 C/Kiehl's/美容液 by Rin★
photo by @rinrinneko

香りはエッセンシャルオイルの爽やかな柑橘系。 優しい香りで、すぐに飛ぶ。 キールズDSラインコンセントレートをしばらく使うと、開いていた毛穴がシュッと目立たなくなって、メイクのりが変わってくる。 毛穴が気になってきた時のレスキューアイテム✨

https://lipscosme.com/posts/2627652

角質ケアと保湿を同時にするならコレ!毛穴ケアブランド「ラボラボ」のピーリング美容液

毛穴ケアブランドのラボラボが生み出したピーリング美容液。美容クリニックで行われるミルクピールを家でも行えるように開発されたものです。やさしく角質をオフしながら、毛穴づまりや黒ずみを予防します。

スーパー毛穴ピールセラム/ラボラボ/美容液 by 小粒 あい
photo by @kotsubu_ai

これ一本で保湿ケア・毛穴詰まり・角栓ケア・肌荒れ予防してくれます◎ 使い方は簡単! 化粧水のあとに数滴塗って馴染ませてあげるだけ! 洗い流し不要ーー(灬ºωº灬)! しかも敏感肌の方も使える各層柔軟成分配合で毎日朝晩つかえちゃう! 特にひりひりしませんでした♪ これは続けやすい! スッと角質層まで浸透するテクスチャーでサラッとべたつきにくく肌馴染み◎です!

https://lipscosme.com/posts/2855083

日中気になる毛穴はベースメイクでカバー!

スムース&プロテクトプライマー/NARS/化粧下地 by riiiii♥︎
photo by @purple_pink00

毛穴の開き、今すぐ隠したい!という方も多いでしょう。そんなときは化粧下地をきちんと選ぶのがおすすめ!

化城下地はファンデーションなど、あとにつけるメイクをピタッと肌に密着させてくれるものです。下地自体にカバー力があるものや、毛穴を隠してくれるものがありますから、ぜひ活用してみてください。

詳しくはこちらの記事もチェック!

ズバリこれ!毛穴カバー用化粧下地おすすめ13個厳選|毛穴詰まり&毛穴落ちしない使い方のコツも

すぐにはじめられる毛穴対策でなめらか肌を実現!

開き毛穴の原因とケア方法を詳しく解説しました!

毛穴の悩みは、残念ながらすぐに解決できるものではありません。毎日の丁寧なスキンケアがとっても大切です。

自分にあった毛穴対策ケアで、肌の悩みを撃退しちゃいましょう!

この記事で紹介した商品

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリー評価参考価格商品リンク
SERUM SHOT-GLOW YOUR SKIN / PHOEBE BEAUTY UP

PHOEBE BEAUTY UP

SERUM SHOT-GLOW YOUR SKIN

”肌馴染みが良く、もちっとした肌に仕上がる♪”

美容液

  • 評価 : Good3.2
  • クチコミ数:120件
  • クリップ数:871件
4,070円(税込)
詳細を見る
セラミド 毛穴ケア美容液 / Skin mania

Skin mania

セラミド 毛穴ケア美容液

”スポイト式で衛生的です。まろやかなテクスチャーの美容液がお肌にすっと浸透します。”

美容液

  • 評価 : Good3.7
  • クチコミ数:29件
  • クリップ数:351件
1,210円(税込)
詳細を見る
オバジC10セラム / オバジ

オバジ

オバジC10セラム

”使い続けるほど、キメが整いお肌がふっくらとして毛穴が目立ちにくくなったような気もします♡”

美容液

  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:103件
  • クリップ数:659件
4,400円(税込)
詳細を見る
インターリンクセラム 毛穴の目立たない澄んだうるおい肌へ / SOFINA iP

SOFINA iP

インターリンクセラム 毛穴の目立たない澄んだうるおい肌へ

”軽やかな伸びで、毛穴の目立たない憧れ肌へ近付けそうな気持に♡”

美容液

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:246件
  • クリップ数:276件
詳細を見る
キールズ DS ライン コンセントレート 12.5 C / Kiehl's

Kiehl's

キールズ DS ライン コンセントレート 12.5 C

”毛穴ケア、抗酸化と保湿成分も兼ね備えてこれはオールマイティ!”

美容液

  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:244件
  • クリップ数:3204件
9,680円(税込)
詳細を見る
スーパー毛穴ピールセラム / ラボラボ

ラボラボ

スーパー毛穴ピールセラム

”スポイトタイプだから量の調節もしやすいし、洗い流す必要もないし、毎日使える優れもの!”

美容液

  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:445件
  • クリップ数:3008件
3,080円(税込)
詳細を見る

記事をシェアして友達に教えてみよう!

ピックアップ記事

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2021年07月28日(Wed)

この記事で使われたタグ

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、クリップするには会員登録が必要です

※webで商品をクリップするには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています