30代は乳液の見直し時!プチプラ&デパコスのおすすめアイテムのサムネイル

30代は乳液の見直し時!プチプラ&デパコスのおすすめアイテム

30代はお肌の曲がり角。実際に20代とは違った様々な変化が起きています。20代と変わらないスキンケアをしていては乾燥やニキビの原因になるかもしれません。特に保湿の要である乳液は見直したいポイント!おすすめアイテムと肌質別の選び方をご紹介します。

ゆき
ゆき

目次

30代のお肌に乳液は必須!そのワケは?

ディズム オールインワンジェル/DISM/オールインワン化粧品 by まおぽこ
photo by @mil_lemo

30代は肌だけではなく体全体の変化も大きく、20代の肌のコンディションとは変わってきます。それに伴い、スキンケアにも変化が必要です。

特に保湿に関しては要注意!30代になると皮脂の分泌量が徐々に減少しはじめるからです。皮脂は肌のうるおいを保ち、外部刺激から肌を守るために重要な役割を果たしています。そのため少なくなってしまうと、肌のうるおいが蒸発しやすくなり、バリア機能が衰えるため肌トラブルにもなりがちです。

減少する皮脂の役割を補うためにも乳液が必須!皮脂のサポートをしてくれるのが乳液の役割です。

変化がある30代にきちんとした乳液を選んで、健やかな肌を維持しましょう。

【肌質別】30代になってからの乳液の選び方

Lisa @_lalalalisaのおすすめコスメ by Lisa @_lalalalisa
photo by @_lalalalisa

30代の肌にぴったりの乳液の選び方について解説します。

正しいアイテムを選んで、毎日のスキンケアの効果を最大限引き出せるようにしましょう。

肌質は2つに分けてご紹介します。

  • 乾燥肌・混合肌
  • 脂性肌

自分の肌の状態に合わせた項目をぜひ参考にしてください◎

30代の【乾燥肌・混合肌】には天然の保湿成分が配合された乳液がおすすめ

ワンダーセラミドモチエマルジョン/TONYMOLY/乳液 by 𝑠 𝑢 𝑧 𝑢
photo by @leaf_hf

乾燥肌や混合肌の方はとにかく保湿力に注目!

乾燥肌の方は水分も皮脂も不足している状態なので、特に乳液で補う必要があります。

乳液は肌なじみのよいアイテムですから、肌がもともと持っている保湿力をサポートしてくれる成分配合のアイテムがおすすめです。

「セラミド」「ヒアルロン酸」「コラーゲン」が代表的な保湿成分としてあげられます。肌トラブルになりにくい成分でもあるので、敏感肌の方も使いやすい成分です。

【混合肌】は塗り方にポイントあり!

混合肌の方は皮脂が多い部分と乾燥肌の部分で乳液の塗り加減を変えましょう。

一般的におでこから鼻筋にかけてのTゾーンは皮脂が多くなりやすく、目元や頬顎周りは乾燥しやすい傾向にあります。

皮脂が多い部分は薄めに広げて、乾燥している部分にはしっかり塗るようにします。塗り残しは肌のバランスを崩す原因になりますから、あぶらっぽい部分も必ず塗るようにしてください。

30代の【脂性肌】には皮脂分泌をコントロールする成分配合のさっぱりした乳液がおすすめ

おはようるおいジュレ FO/サボリーノ/オールインワン化粧品 by くまざわ🥮(くまお)
photo by @kumaco_cosme

脂性肌の方ももちろん乳液が必要です。実は乾燥も皮脂分泌が増加する原因になるためです。

肌の乾燥を感じると、自然な反応として水分を蒸発させないように皮脂の分泌を多くします。肌のうるおいが保たれないままでいると、皮脂の分泌はどんどん多くなりテカテカのお肌になってしまうのです。

皮脂の分泌を抑えるためにも、乳液は毎日きちんと塗るのがおすすめです。乳液で皮脂膜を補って肌のバランスを整えます。

使用感はサラサラとしていてもOK 。皮脂分泌をコントロールしてくれるビタミンC誘導体やライスパワーNo.6が入ったものを使うと、より肌のコンディションを整えやすくなるでしょう。

【悩み別】30代になってからの乳液の選び方

スキンパワー エアリー/SK-II/乳液 by 鹿の小間
photo by @rhodon41

肌の悩み別の選び方としては以下の3パターンをご紹介します。

  • シミ
  • 大人ニキビ
  • シワ・たるみ

「今は大丈夫だけど、将来的に気になる……」という項目もぜひチェックしてみてください。30代の肌は40代、50代に向けてきれいな素肌を保つための土台作りでもあります。今できるエイジングケアをはじめて、健やかな肌を育てましょう。

30代の【シミ】にはメラニンの生成を抑える「美白成分配合」の乳液がおすすめ

この投稿は削除されました。

シミの予防には美白成分が配合されている乳液がおすすめです。

化粧品をつけた肌は角質層にたっぷり水分が染み込んでいるため、美容液が浸透しやすい状態です。そのため化粧品のあとにつける乳液の美容成分はしっかり効果を発揮してくれることが期待できます。

シミ予防に有効な成分として代表的なものにトラネキサム酸やプラセンタエキス、コウジ酸などがあります。メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防いでくれるため毎日のケアにぜひ取り入れたい成分です。

朝のスキンケアに使うならばUV乳液もおすすめ。スキンケアからUVカットアイテムを取り入れることで、紫外線からのダメージを受けにくくします。シミ予防に紫外線は大敵。きちんとした紫外線予防は30代に限らず、できるだけ早くはじめましょう。

30代の【大人ニキビ】にはアクネケアができる乳液がおすすめ

薬用ローション(しっとり)/IHADA/化粧水 by Rin@毎日投稿
photo by @1132

大人ニキビに悩む方は「グリチルリチン酸2K」や「イソプロピルメチルフェノール」、「トラネキサム酸」といった抗炎症作用がある成分が入った乳液がおすすめです。ニキビケアアイテムによく使われているもので、ニキビの悪化を防ぐことができます。

脂性肌の方にもおすすめした皮脂をコントロールするビタミンC誘導体などの成分もいいでしょう。多すぎる皮脂は毛穴づまりの原因になるのでケアするようにしましょう。

アクネ菌は皮脂を餌にして繁殖するので、肌の成分に近すぎる油分はアクネ菌繁殖の原因にも。良く使われているグリセリンは皮脂を近く、安全性が高いのですがニキビができやすいということも指摘されています。他にもニキビになりやすい油分としてアルガンオイル、オリーブオイル、シア油などがあります。

ノンコメドジェニック化粧品の表記があるアイテムは、ニキビになりにくい成分で作られていることが調査で確認されているものです。スキンケアアイテムでも荒れることがあるという方は参考にしてみてください。

30代の【シワ・たるみ】には肌のハリをアップしてくれる乳液

kurikoのおすすめコスメ by kuriko
photo by @kuriko

肌のハリを保ってくれるのはコラーゲンやエラスチンなどが真皮で構成している組織です。水分をしっかりとどめる枠組みのようなものを作っており、これは加齢によって少しずつ薄くなってしまいます。30代からケアを始めることで、ハリが減ってしまうスピードを遅らせることができます。

肌のハリを保つにはコラーゲンやレチノール、プラセンタがおすすめです。

しかし30代はまだまだハリを保つ力が失われていないはず。あまり強力な美容成分を使い続けると、肌が持つもともとの機能が怠けてしまう可能性もあります。優しくサポートする程度に考えてエイジングケアをしましょう。

【プチプラ編】ドラッグストアでも買える!30代におすすめの乳液

絶妙なとろみでベタつきなくもっちり肌に!「ナチュリエ」のハトムギ乳液

発売から一年足らずでプチプラ乳液の定番となったナチュリエのハトムギ乳液。天然の保湿成分であるハトムギが水分を角質層にとどめ、もっちりとした肌に仕上がります。

つけ心地が軽く、一年を通して使いやすいのも嬉しいポイント。230mlと大容量のボトルなので、毎日のスキンケアで惜しみなく使うことができます。

肌への刺激を考慮し保湿力もある「ミノン」のモイストチャージミルク

敏感肌の研究を続けるミノンが作り上げた低刺激処方の乳液は、ごわついた肌も柔らかくなめらかに仕上げてくれます。

とろっとしたミルクが肌になじんで、うるおいを逃さずしっとりと保湿。プッシュ式のボトルで使い勝手がよく、持ち歩きにも便利なサイズです。

敏感肌やニキビ肌にも!トラブル肌も優しく保湿「IHADA」の薬用エマルジョン

うるおい成分や抗肌荒れ成分がトラブルを抑えながらの保湿を叶えてくれるIHADAの薬用エマルジョン。主な保湿成分としてアクネ菌のエサになりにくいワセリンを使用しており、ニキビ肌の方にもおすすめです。

ゆらぎやすい季節にも使えるので、トラブル時のお助けアイテムとしても優秀です。毎日のスキンケアに保湿は欠かせません。どんな肌状態でも使いやすいIHADAの乳液はトラブルを起こしやすい肌の強い味方になってくれます。

お米のエキスが肌の力をサポート!「美人ぬか」の純米乳液

純米から抽出したオリジナル成分で作られた美人ぬかのしっとり乳液。米ぬかセラミドや発行米ぬかエキスを配合しており、素肌がもつ力をサポートしながらしっとり保湿をしてくれます。

夜使えば朝までしっとり感が続くと口コミでも好評。伸びの良いクリームをしっかり肌になじませればベタつきも気になりません。

はじめてのエイジングケア乳液に迷ったらコレ!「アクアレーベル」のバウンシングケアミルク

30代からはじめるエイジングケア(※)にぴったりのアクアレーベルの乳液。「メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐシミ予防」や「乾燥対策」、「お肌のハリや透明感を出す」など30代になって気になる悩みをまるごとケアしてくれます。

サラッとした使用感で、ほんのり香るローズの香りも心地よく気分を上げてくれます。

【デパコス編】LIPS内の口コミランキングで上位獲得の30代向け乳液

ワンランク上の美白スキンケアをするなら「ALBION」の薬用美白乳液

アルビオンの乳液はアイテムに含まれている美白有効成分がメラニンの生成をおさえ、シミ・ソバカスを予防。

うるおいもしっかりキープして透明感のある肌の土台を作ります。こっくりとしたクリームですが、肌に伸ばすとスルスルとなじみベタつきは気になりません。

自分の肌にピッタリの乳液が見つかる「IPSA」のMEシリーズ

15種類の乳液の中から自分の肌タイプに合わせた一品が選べるIPSAのMEシリーズ。乾燥肌の方、脂性肌の方、敏感肌の方や混合肌の方もきっとぴったりのアイテムが見つかるはずです。

変化が起きる30代の肌は自分にあったスキンケアを見失いがち。IPSAのオンラインカウンセリングやショップでの肌診断を使えば肌を見直すきっかけにもなるでしょう。ぜひ活用して自分にあった乳液を取り入れてみてください。

下地にも使える高機能乳液!「イヴサンローランボーテ」のモイスチャーエクラ

イヴサンローランの乳液は保湿はもちろん、余分な汗や皮脂を吸着してサラサラとしたなめらか肌に仕上げてくれるのが特徴。スキンケアだけではなく、化粧下地や日中のお直しにも使える優れものです。

みずみずしいジェル状のテクスチュアーがスルスル伸びるため、少量でもしっかりカバーすることができます。

ナチュラルな美肌に仕上がる「Dior」の美容乳液

肌のキメを整えてなめらかな素肌に導いてくれるDiorの美容乳液。ベージュの色味が特徴的で、乳液でありながら肌を自然にトーンアップする効果もあります。

毛穴カバーや肌のツヤ感を上げてくれる多機能ぶりで愛用者が多いアイテムです。これ一本で多くの悩みをカバーできるので、30代からワンランク上のスキンケアデビューにもぴったり。夜だけではなく朝のスキンケアやお泊りにもおすすめです。

うるおいと一緒にキレイもチャージ!「SK-II」の美容乳液

SK-Ⅱの頼れるスキンケアアイテムはどの年代の肌にもフィットする優秀アイテムです。独自成分の「ピテラ」と厳選された天然由来成分が角質層全体に水分を浸透させ、うるおいを保ってくれます。

とても伸びがいいテクスチュアーで使い心地抜群。またネロリのいい香りに癒やされると口コミでも評判です。

30代のスキンケア主役は乳液!年齢にあったエイジングケアで素肌のうるおいを守りましょう

30代におすすめの乳液をご紹介しました。

基本のスキンケアだからこそ侮ることができない乳液選び、この記事が参考になれば嬉しいです♡

数多くのアイテムの中から選ぶのは大変かもしれませんが、その分ぴったりのアイテムに出会うと効果も抜群!40代、50代になってもうるおいのある肌を維持できるように、30代の今からしっかり保湿するようにしましょう♪

(※年齢に応じた潤いとハリのお手入れのこと)

この記事で紹介した商品

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリー評価参考価格商品リンク
ナチュリエ ハトムギ浸透乳液(ナチュリエ スキンコンディショニングミルク)		 / ナチュリエ

ナチュリエ

ナチュリエ ハトムギ浸透乳液(ナチュリエ スキンコンディショニングミルク)

”バシャバシャ使ったあとに乳液ベッタベタ塗れますね... 魅力的すぎる🤦‍♀️ そして効能! ちゃんともっちり潤うのに全然ベタつかないの!!!”

乳液

  • 評価 : VeryGood4.8
  • クチコミ数:1157件
  • クリップ数:10837件
825円(税込)
詳細を見る
ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク / ミノン

ミノン

ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク

”肌に必要なアミノ酸がたっぷり!きちんとうるおいを与えたい、優しさだけでは物足りないという方にも”

乳液

  • 評価 : VeryGood4.8
  • クチコミ数:1075件
  • クリップ数:17373件
2,200円(税込/編集部調べ)
詳細を見る
薬用エマルジョン / IHADA

IHADA

薬用エマルジョン

”こってりと濃厚なテクスチャーの乳液。高精製ワセリン配合なので保湿力がばっちり!”

乳液

  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:315件
  • クリップ数:2485件
1,760円(税込)
詳細を見る
純米乳液 しっとり乳液 / 美人ぬか

美人ぬか

純米乳液 しっとり乳液

”乳液は軽めのテクスチャなのに、めちゃ潤う♪”

乳液

  • 評価 : Good3.9
  • クチコミ数:14件
  • クリップ数:238件
1,078円(税込)
詳細を見る
バウンシングケア ミルク / アクアレーベル

アクアレーベル

バウンシングケア ミルク

”気になるベタつきは軽減され程よいしっとり感に❤”

乳液

  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:12件
  • クリップ数:44件
1,760円(税込)
詳細を見る
アンフィネスホワイト ホワイトニング パンプ ミルク / ALBION

ALBION

アンフィネスホワイト ホワイトニング パンプ ミルク

”美白はもちろん、エイジングケア効果も♡ベトつきも気にならずもちっとした仕上がり”

乳液

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:106件
  • クリップ数:560件
7,700円(税込)
詳細を見る
ME センシティブe 1 / IPSA

IPSA

ME センシティブe 1

”無添加で刺激や匂いを感じないのが嬉しい!ベタつきもなくさらっとした使用感です。”

乳液

  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:76件
  • クリップ数:871件
6,050円(税込)
詳細を見る
トップ シークレット モイスチャーエクラ / YVES SAINT LAURENT BEAUTE

YVES SAINT LAURENT BEAUTE

トップ シークレット モイスチャーエクラ

”ベタベタする乳液が苦手な方にオススメ♡スルッと伸びてサッと肌に浸透!”

乳液

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:248件
  • クリップ数:5221件
8,800円(税込)
詳細を見る
カプチュール トータル ドリームスキン ケア&パーフェクト / Dior

Dior

カプチュール トータル ドリームスキン ケア&パーフェクト

”つるんとした綺麗なお肌に♡色ムラ、毛穴カバーも優秀!乳液1つで多機能◎”

乳液

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:254件
  • クリップ数:2764件
10,450円(税込)
詳細を見る
スキンパワー エアリー / SK-II

SK-II

スキンパワー エアリー

”すごく使いやすです(*^^*) つけた肌はベタつきがなく、しっとり、水分を含んだようなふっくらとした肌に!”

乳液

  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:101件
  • クリップ数:163件
13,200円(税込/編集部調べ)
詳細を見る

記事をシェアして友達に教えてみよう!

ピックアップ記事

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2021年10月24日(Sun)

関連する記事

この記事で使われたタグ

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、クリップするには会員登録が必要です

※webで商品をクリップするには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています